Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Posté le: 21 Jan 2010, 11:20

Bonjour à tous !

Je me présente, moi c'est Ed, j'habite en Ile et Vilaine (tout près de Rennes) et suis guitariste professionnel.

Ayant depuis plusieurs mois pas mal de temps libre, j'ai décidé de me lancer et de devenir spv.
Cependant de mon coté, va falloir s'accrocher car n'étant pas très sportif et fumeur... Y'a du boulot !
Mais bon depuis début janvier, je me suis remis à la muscu et au footing (plusieurs fois par semaine, c'est dur mais ça fait du bien!) et ai diminué la clope (prochaine étape : arrêt définitif pour la cigarette).

Petit à petit, le corps se remet en route et de toute façon étant confiant et motivé, on continue à s'accrocher !!!
En tout les cas, je me laisse plusieurs mois d'entrainement avant de postuler.

Voila donc pour moi !
(Désolé pour le pavé !) A très bientot ! Ed.

Passionné Sexe: Inscrit le: 05 Mai 2009 Messages: 374

Bienvenue sur le forum !
Bravo pour ta motivation, c'est bien !

N'hésite pas à débuter les procédures assez rapidement, ca peut être assez long entre les commissions, incorporations, début de formation, etc.

Bonne continuation smile_top

Posté le: 21 Jan 2010, 13:29

Merci pour ta réponse !

Cependant comment ça se passe si les procédures vont plus vite que prévues ?
Car il va certainement me falloir plusieurs mois pour être au point physiquement ...!!!
(Il me semble que les tests d'aptitudes physiques se font dès le départ, non ?)

A bientot. Ed.

Invité

avec un entrainement regulier en course et en bras tu vas te voir progresser rapidement si tu le fais avec serieux

Posté le: 21 Jan 2010, 14:07

Merci à vous, c'est encourageant !

Pour l'instant, (je suis qu'au tout début de l'entrainement...alors rigolez pas...!)

Course : 3 session de 10mn par jour, 5 fois par semaine.
Dur d'être endurant avec ces clopes...!!!!

Haltères : tous les jours (5kg) une cinquantaine par bras.

Abdos : tous les jours (sur tapis) plusieurs séries de 50 puis 25 quand ça fatigue.

Puis de temps en temps dans la semaine gainage et Killy.

Voila pour l'instant.
Mes objectifs : plus d'endurance donc arrêter de fumer.
Perdre de la graisse.
Et bien sur continuer le sport régulièrement et améliorer ces mini perfs.

Merci de me conseiller sur l'entrainement pour savoir si je suis sur la bonne voie. Ed.

Vétéran Sexe: Inscrit le: 18 Mar 2005 Messages: 8245

Bienvenue sur le Forum Pompier. Je t'invite à prendre connaissance de la charte (à respecter pour préserver la bonne ambiance qui règne ici).

N'hesites pas a te faire suivre par un doc, ce serait con de peter l'infarctus en voulant faire bien, d'autant plus vu ta conso de cigarette (a priori) et le fait que tu ne sois pas sportif.

Bon courage dans ta démarche, et ne lache rien, c'est que du bonheur !

Posté le: 22 Jan 2010, 12:25

Merci à vous pour les conseils et encouragements.

Du coup petite tour ce matin à la caserne de ma commune.
Rencontre avec le responsable avec qui nous avons échangé pendant une bonne heure (merci à lui...!) et petite visite des lieu et explication du fonctionnement de la caserne.

En même temps rendez vous pris lundi matin chez le médecin pour aide à l'arrêt du tabac et conseils médicaux pour le coté physique.

Motivé à bloc !!!! A bientot. Ed.