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Bonjour !

Je me demandais si les électrostimulateurs étaient efficaces au niveau de la musculation, l'endurence, la force, etc.

Quelqu'un aurait-il déjà essayé ou quoi ?

Curieux d'en savoir un peu plus.

[mode vieux c.. : ON]

ça fait des milliers d'années que l'homme s'entraine avec le seul poids de ce qui l'entoure ou de lui même pour les tractions les pompes etc... et ça a donné des bêtes de concours déjà à l'époque de l'antiquité (à part la foudre, un peu radical, ils avaient pas grand chose comme stimulateur électrique à cette époque... Big_sourire

)

alors pourquoi aller chercher un truc qui te fait passer un courant dans le corps?

pour avoir stimulé des muscles de grenouilles avec des électrodes et vu l'état du muscle en question après... même avec des courants faibles, j'y ferais moyennement confiance. me souviens d'une fois où on s'était un peu planté sur le réglage du générateur, on avait doublé la puissance du choc, le muscle s'est contracté une fois... ce fut la dernière Big_sourire

non plus sérieusement, à part des rumeurs de type qui ont fini avec des abdos qui ressemblaient plus à rien si ce n'est une espèce de hachi parmentier mal découpé, je ne sais pas ce que ça peut donner sur le long terme.

mais bon la méthode des pompes tractions abdos a fait ses preuves, et elle a le mérite de renforcer le muscle ET le mental. parce que quand tu arrives au bout du bout, et que tu réussis à aligner encore 10 pompes, t'es fier. quand tout ce que tu as réussi à faire c'est réappuyer sur un bouton... tu te demandes un peu à quoi tu sers quand même ^^

[mode vieux c.. OFF]

(euh j'ai que 21 ans quand même hein ^^)

Invité

Bonsoir,

Excusez mon ignorance en la matière, mais pourquoi ce type d'appareils est utilisé en kiné par exemple, si ça ne fait pas de bien ?

Vétéran Sexe: Inscrit le: 01 Juil 2006 Messages: 6144

salut

et par quoi sont stimules les muscles sans electrostimulateur?

c'est un bon produit qui marche aussi bien en prise de muscle qu'en recup

apres tout depend de l'appareil aue tu souhaites acheter

compex performance est bien

Salut,

Les electro-stimulateurs sont de tres bons produits ! EN COMPLEMENT de ton activité physique. Rien ne remplace le sport !

tres important en récup effectivement (dans le sport la recup prend une place importante) aide a l'elimination des toxines dans les muscles etc...

Comme le dit predator Compex c'est pas mal mais un peu cher a mon gout.

Apres quelle utilisation veux tu en faire ? Si c'est pour éviter ou remplacer une séance de sport ça sert a rien ! Et puis il faut aussi deja effectuer de bonnes séances de sport pour pouvoir utiliser ce genre d'appareil afin qu'il soit vraiment efficace.

Pour l'endurance ça sert a rien ! L'endurance tu travaille le muscle qui s'appelle "le coeur" Big_sourire

alors pour aller lui coller des éléctrodes pas facile Big_sourire

ou alors un DSA Big_sourire

En kiné il est utilisé pour rehabituer preparer et renforcer un muscle qui a subi un traumatisme a une activité normale pour commencer et il ne sagit pas que du seul exercice effectué.

babou35 a écrit:

Bonsoir,

Excusez mon ignorance en la matière, mais pourquoi ce type d'appareils est utilisé en kiné par exemple, si ça ne fait pas de bien ?

hé j'ai jamais dit que ça faisait pas du bien hein Big_sourire

moi je l'utilise pas parce que d'une part c'est cher d'autre part je me vois psa m'affubler de ce dispositif qui est selon moi tout sauf "naturel"

oui bien sur les muscles sont normalement stimulés par un courant électrique m'enfin, il arrive par des nerfs, pas par des électrodes externes...

après l'avis dont je me rapproche le plus c'est celui de kasskou: a la rigueur si tu t'en sers, ne remplace pas toute activité sportive par ce truc...