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RL13
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Messages: 495

MessagePosté le: 12 Nov 2010, 22:26 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut à tous,

j'aimerai savoir ce que vous pensiez de l'entrainement sur tapis roulant ?

est ce que on peut autant progressé que en footing extérieur si on fait les mêmes séances que en extérieur ?
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Dortel
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Sexe: Sexe:Masculin
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Messages: 364
Localisation: Jura

MessagePosté le: 13 Nov 2010, 08:51 Répondre en citant Revenir en haut de page

Ton tapie roulants c'est bien exceptionnellement quand tu peux vraiment pas sortir dehors. Tu ne progressera jamais autant qu'avec un vrai footing, il y a toute les condition naturel (les pense, les terrain ...) qui sont absent avec ton tapie.

_________________
C'est en repoussant ses propres limites que l'on peut aspirer à être quelqu'un!
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sp6917
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Messages: 144

MessagePosté le: 13 Nov 2010, 10:23 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut! Ben ecoute de mon coté je fais bcp d'entrainement sur le tapis et moins dehors par manque de temps. Et je pense que tu peux très bien progresser sur ton tapis que dehors! Bien evidemment tout depend des performance de ton tapis. Je te conseillerais quand meme de sortir de temps en temps pour te tester. Et voir si tu gères ta vitesse et trouve facilement ton rythme.
SP6917.
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