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Salut,

Il faudrait que je retrouve l'article qui en parle (c'était peut-être la méthode LAFAY), mais lorsque tu commences à faire du sport et que tu vises une activité régulière, les progrès sont rapidement visibles et donc tu te satisfais. Seulement, à un moment tu rentres dans une phase de stagnation, tu ne fais plus de progrès, les scores que tu réalises sont toujours les mêmes.

C'est à ce moment que l'on se démotive. Mais ne t'inquiètes pas, c'est tout à fait normal, il faut continuer et attendre jusqu'à ce que "ça reparte" Wink

J'espère t'avoir rassuré smile_top

Nouvelle recrue Sexe: Inscrit le: 26 Aoû 2011 Messages: 6

Je suis d'accord avec toi, faut pas se démotiver mais plus facile à dire qu'à faire !!
Je veux juste voir un tout petit progrès !!
Sur les autres épreuves, je suis pas pourrie du tout mais ces 2 là ... je dois faire un blocage, j'en sais rien !
Enfin, à force de persévérance, j'y arriverai bien mais vite car les tests c'est en novembre !