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Message |
jsp57200
Nouvelle recrue
Sexe: 
Inscrit le: 24 Oct 2008
Messages: 17
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 Posté le:
23 Nov 2011, 21:27 |
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Bonsoir,
Je m'entraine regulierement au grimper de corde et j'ai un enorme probleme, je tremble.
Mes pieds tremble au point que je ne peux pratiquement plus monter la corde et tout el reste de monn corps tremble aussi.
Es ce que quelqu'un a déja eu ce problème ou es ce que quelqu'un aurait des conseils a me donner pour faire disparaitre ce problème ? 
Merci
Bonne soirée |
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Chatafack
Nouvelle recrue
Sexe: 
Inscrit le: 13 Oct 2011
Messages: 38
Localisation: Biarritz
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| Posté le:
23 Nov 2011, 22:18 |
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Muscle qui tremble signifie muscle fatigué . |
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Donner tout et plus encore . |
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bspp-bro
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 17 Oct 2011
Messages: 54
Localisation: Bayonne
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| Posté le:
24 Nov 2011, 11:33 |
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ne pas oublier que la récuperation est presque plus importante que l effort.C est une information qu il ne faut pas négliger !!!! |
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"s'il y a des vies qui vous sont chères, pour nous elles le sont toutes" |
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carlitauxbspp
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 19 Oct 2011
Messages: 31
Localisation: Bayonne 64
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| Posté le:
26 Nov 2011, 09:52 |
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manque de gainage ? ... possible |
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La nuit est le pompier des incendies du ciel. |
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Vincent15
Passionné
Sexe:
Inscrit le: 12 Aoû 2007
Messages: 453
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| Posté le:
15 Jan 2012, 18:45 |
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et pour faire un bon démarrage départ assis comment s'entrainer. Merci des réponses? |
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Désolé pour les fautes!!! |
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Max33000
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 13 Déc 2011
Messages: 111
Localisation: Bordeaux
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| Posté le:
15 Jan 2012, 20:30 |
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Il faut faire du gainage, pompes et abdo c'est comme sa que j'ai vite réussi. |
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Vincent15
Passionné
Sexe:
Inscrit le: 12 Aoû 2007
Messages: 453
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| Posté le:
22 Jan 2012, 19:12 |
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| Max33000 a écrit: | | Il faut faire du gainage, pompes et abdo c'est comme sa que j'ai vite réussi. |
Ok j'en fais déjà pas mal!
Je vais insister alors
merci |
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