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Message |
Nelson 95
Habitué
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Inscrit le: 16 Juin 2012
Messages: 76
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 Posté le:
18 Aoû 2012, 13:39 |
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en m'entrainant tout seul ou avec un MNS ? |
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Arnadix
Fidèle
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Inscrit le: 20 Nov 2011
Messages: 298
Localisation: Le Mans
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| Posté le:
19 Aoû 2012, 10:31 |
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Salut,
Bah pour le crawl entraine toi tout seul si tu peux, sinon demande de l'aide à ton MNS. Pour moi, j'ai appris le crawl quand j'étais petit dans un club de natation, avec une planche la méthode est assez simple et permet de replacer ses mains directement sur la planche.
Essaye seul, si tu n'y arrives pas ou si tu penses ne pas y arriver, demande à ton MNS de te donner quelques conseils.
Arnadix  |
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Nelson 95
Habitué
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Inscrit le: 16 Juin 2012
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| Posté le:
21 Aoû 2012, 20:41 |
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Bonsoir a tous , en suivant tout vos conseils j'ai reussi a avoir mon brevet de 50M nage libre .
Merci a tous !  |
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Arnadix
Fidèle
Sexe:
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Messages: 298
Localisation: Le Mans
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| Posté le:
22 Aoû 2012, 11:21 |
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| Citation: | Bonsoir a tous , en suivant tout vos conseils j'ai reussi a avoir mon brevet de 50M nage libre .
Merci a tous ! |
Génial!
Tu as fais quel(s) nage(s) pour le coup? 
Arnadix |
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Nelson 95
Habitué
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| Posté le:
22 Aoû 2012, 12:54 |
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Crawl  |
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Arnadix
Fidèle
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Localisation: Le Mans
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| Posté le:
23 Aoû 2012, 11:22 |
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| Nelson 95 a écrit: | | Crawl |
Ok, bah ca va car c'est la nage la plus recommandé avec la brasse chez les SP donc... ;)
Arnadix |
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Nelson 95
Habitué
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| Posté le:
25 Aoû 2012, 16:10 |
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ah bh c'est bon sa ! lool |
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Arnadix
Fidèle
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| Posté le:
26 Aoû 2012, 11:13 |
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| Nelson 95 a écrit: | | ah bh c'est bon sa ! lool |
Après, faut aussi réussir à faire la distance demandé dans un temps limite, plus compliqué 
Arnadix |
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New SPV 28
Invité
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| Posté le:
26 Aoû 2012, 11:22 |
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Bonjour,
Le temps demandé à ce niveau est relativement simple à réaliser, ce doit être 1 minute.
Si tu t'entraînes un peu, ça se fait sans aucunes difficultés ! (de préférence en nageant le crawl) |
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