Pompiers
Accueil  •  FAQ  •  Contact  •   S'inscrire sur Forum Pompier  •   Messages Privés  •   Connexion
Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

Vous ne pouvez pas participer car vous n'êtes pas inscrit : inscription gratuite !
concours sdis 33 souplesse


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Répondre au sujet
Auteur Message
ludocool33
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue



Inscrit le: 28 Avr 2015
Messages: 26

MessagePosté le: 15 Juil 2018, 20:48 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour à tous,
Comme cité dans mon titre ma bête noir et la souplesse...A froid j’atteins les 22 cm ( soit 5/20 et pas éliminé)...et à chaud bien étiré ( 30 min) les 30cm...Or si j'ai bien compris il n'y a pas d'échauffement pendant les tests? Donc comment chauffer très très rapidement pour faire le max?

Ensuite pendant le sport les examinateurs ne donnent pas d'indice savoir ou nous en sommes? Car killy ou gainage sans indices dur dur de savoir ou nous en sommes....

Merci pour vos conseils!!!!
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
Laure68500
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 26 Juin 2017
Messages: 25
Localisation: Lorraine

MessagePosté le: 16 Juil 2018, 11:51 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,

Pour ma part, j'avais pas besoin d'indice de position pour le Killy ou le gainage, car les cordes suffisaient à "sentir" la position.
Pour l'indice de temps, le jury donnait le temps toutes les minutes, et de toutes manières, nous arrêtait quand on avait 20/20.

Pour l'échauffement, ayant eu 5h entre le LL et le reste des épreuves, j'avais tout mon temps pour faire des étirements.
Sinon, une fois dans le gymnase, il reste encore 15 min entre les explications et le passage pour s'étirer dans les gradins.

Pas d'indice pour la traction, ils nous arrêtaient à 20/20 seulement.
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
ludocool33
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue



Inscrit le: 28 Avr 2015
Messages: 26

MessagePosté le: 16 Juil 2018, 12:14 Répondre en citant Revenir en haut de page

Super merci laure pour les infos !!!!
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé




Montrer les messages depuis:      
Répondre au sujet
Autres sujets de discussions
[Vieux topic] SDIS Region parisienne le 26/09/2005
exemple exercices pour passer le concour le 03/11/2005
le sdis du Loiret le 21/12/2005
SDIS 62 le 26/02/2006
Formations hors SDIS le 08/03/2006
recrutement sdis du rhône le 17/03/2006
Recherche info sur congrès du SDIS 50 le 26/03/2006
Rens SDIS 31 le 09/05/2006


 Sauter vers:   

concours sdis 33 souplesse


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum

pompier



.:: Forum Pompier : forum dédié au métier de sapeur pompier ::.
Création / Gestion : Evoclic - Copyright 2005 - 2015 - Tous droits réservés

Ce forum est destiné aux sapeurs pompiers et passionnés.
Tous les logos et marques sont des propriétés respectives.
Toute copie entière ou partielle de ce site peuvent faire l'objet de poursuite judiciaire.
Les propos tenus sont de la responsabilité de leurs auteurs.
Forum-pompier.com est déclaré à la cnil sous le numéro 1112890
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group