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Message |
cymy82
Fidèle
Sexe: 
Inscrit le: 21 Aoû 2013
Messages: 206
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 Posté le:
03 Juin 2019, 19:01 |
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j'ai ouie dire que de nouvelles manœuvres existaient et remplaçaient donc les traditionnelles M1,M2,M3,M4,M5 et M6
auriez vous des infos ??? dans mon centre les infos sont contrôlées et filtrées... on sait jamais des fois qu'un element de base puisse evoluer et prendre la place d'en haut...
Merci a ceux qui savent. |
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Celui qui ne sait pas demande, celui qui sait partage. |
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flo74700
Fidèle
Inscrit le: 06 Jan 2009
Messages: 216
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| Posté le:
04 Juin 2019, 07:27 |
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cymy82
Fidèle
Sexe:
Inscrit le: 21 Aoû 2013
Messages: 206
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| Posté le:
04 Juin 2019, 07:49 |
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Jeanpascal
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 08 Nov 2025
Messages: 3
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| Posté le:
08 Nov 2025, 21:42 |
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Salut à tous,
Moi c’est Jean-Pascal, et je peux te dire que je me reconnais bien dans ton message . Lors de mes interventions, je porte souvent une ceinture lombaire à cause de douleurs récurrentes dans le bas du dos. Au début, certains collègues se moquaient gentiment, mais honnêtement, ça m’a bien aidé à tenir sur le terrain, surtout sur les levages ou les manutentions un peu tordues. Par contre, comme pour les manœuvres, j’ai appris qu’il ne faut pas en dépendre : la ceinture soulage, mais si on s’y accroche trop, on finit par affaiblir les muscles du dos.
Et pour les nouvelles manœuvres, oui, j’ai aussi entendu parler de protocoles révisés qui remplaceraient les anciennes M1 à M6, avec plus d’ergonomie et une approche axée sur la sécurité du dos (justement !). Chez nous, rien d’officiel encore, mais certains formateurs commencent à en parler discrètement. Apparemment, ça mise davantage sur le travail d’équipe, le positionnement naturel et la réduction des contraintes lombaires.
Bref, je garde un œil là-dessus — parce que si je peux continuer à intervenir sans finir plié en deux malgré ma ceinture lombaire, je signe tout de suite |
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Pompier de carrière pendant 10 ans |
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Jeanpascal
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 08 Nov 2025
Messages: 3
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| Posté le:
14 Nov 2025, 08:44 |
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| Jeanpascal a écrit: | Salut à tous,
Moi c’est Jean-Pascal, et je peux te dire que je me reconnais bien dans ton message . Lors de mes interventions, je porte souvent une ceinture lombaire à cause de douleurs récurrentes dans le bas du dos par les dires de mon médecin https://ceinturelombaire.com/products/ceinture-lombaire-equilibre,mais bref parlont d'autres choses lol. Au début, certains collègues se moquaient gentiment, mais honnêtement, ça m’a bien aidé à tenir sur le terrain, surtout sur les levages ou les manutentions un peu tordues. Par contre, comme pour les manœuvres, j’ai appris qu’il ne faut pas en dépendre : la ceinture soulage, mais si on s’y accroche trop, on finit par affaiblir les muscles du dos.
Et pour les nouvelles manœuvres, oui, j’ai aussi entendu parler de protocoles révisés qui remplaceraient les anciennes M1 à M6, avec plus d’ergonomie et une approche axée sur la sécurité du dos (justement !). Chez nous, rien d’officiel encore, mais certains formateurs commencent à en parler discrètement. Apparemment, ça mise davantage sur le travail d’équipe, le positionnement naturel et la réduction des contraintes lombaires.
Bref, je garde un œil là-dessus — parce que si je peux continuer à intervenir sans finir plié en deux malgré ma ceinture lombaire, je signe tout de suite |
Et j'oublier de dire quand le rhume ou la grippe débarquent, je prends ça comme un mauvais round, un de ceux qui te surprennent quand t’es un peu trop détendu. Je sais que je vais devoir serrer les dents et gérer ça comme un vrai combat. Alors je commence par les bases : je me repose, je m’hydrate, je me charge en vitamines et j’arrête de jouer au dur. Parce qu’au final, même un champion sait qu’on ne gagne rien en forçant quand le corps dit stop.[url][/url] |
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