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lili22
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MessagePosté le: 07 Oct 2019, 12:38 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour, j'ai 33 ans et je suis mère de 3 enfants. J'ai déposé un dossier de candidature qui a ma grande surprise est rapidement traité puisqu'on me convoque déjà pour les tests sportifs/ecrits puis la visite médicale (si je réussis ) au 30 octobre, pour un futur recrutement au 1er decembre.

J'avoue que la pression monte , surtout au niveau du sport…
Je postule dans un centre ou il y a une trentaine de pros, et une cinquantaire de volontaires. Ce sont les pros qui nous font passer les épreuves sportives.

A ce jour je réussit 2m15 pour le Killy, 1m40 pour le gainage (j'ai 15 jours pour augmenter ce score) , et la souplesse je la passe haut la main.
Par contre, je suis pas terrible ( pour ne pas dire, nulle ) en pompes… Il faut en faire 10 , or j'en fais que 4 vraies… ( les 10, sur les genoux je les fais sans problème mais c'est pas ce qui est demandé) .
Je n'ai que 15 jours pour m'entrainer aux pompes, j'ai peur que ca soit insuffisant et que ca me ferme la porte d'entrée.
Pensez vous que ca peut passer quand même ?
Je vous donnerai des nouvelles bien sur :)
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Raineri
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MessagePosté le: 07 Oct 2019, 14:11 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,
C'est difficile à dire, tu es dans quel SDIS? Quelles sont les exigences imposées? Les minimas?
En tout cas bon courage à toi et ne perd rien de ta détermination!
A +

_________________
Tutti i ghjorna si n'impara
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lili22
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MessagePosté le: 07 Oct 2019, 15:10 Répondre en citant Revenir en haut de page

sdis 22 , et a priori les minimas sont 2 minutes pour gainage et Killy, et 10 pompes.
Ce sont donc vraiment les pompes qui me posent problème…
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Raineri
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MessagePosté le: 08 Oct 2019, 08:20 Répondre en citant Revenir en haut de page

Pour le Killy visiblement ça passe large! Pour le gainage 20 seconde c'est rien surtout que tu vas te sublimer le jour de l'épreuve donc ça passera sans problème. Après c'est compliqué de te répondre je peux juste t'apporter mon expérience perso. Lorsque j'ai passé les tests lors de la commission de recrutement, nous étions une trentaine au moins. Lors de l'épreuve du Luc léger, j'étais positionné à côté de la seule femme qui m'a fait la confidence juste avant de n'avoir jamais réussi à dépasser le palier 5 alors que le minima exigé est le palier 7. Pendant l'épreuve je l'ai motivé, obligé à me coller et ne pas se laisser distancer, elle a réussi a atteindre le palier 6. Même si c'est insuffisant, ils lui ont donné l'autorisation de poursuivre les tests jusqu'au bout. Ils lui ont demandé de faire valider le Luc léger dans sa caserne ce qui a été fait. Je te dit ça parce mon SDIS est particulièrement exigent dans les recrutement, notamment parce qu'il y a beaucoup de candidats, donc la sélection est rude. Je ne sais pas comment ça se passe chez toi, mais rien n'est perdu à mon sens. Ce qui compte aussi c'est le comportement, l'attitude, le mental, l'esprit d'équipe, la motivation, les valeurs... Un collègue m'avais dit "moi je préfère donner sa chance à un candidat qui lutte, se bat, va jusqu'au bout de ses limites et passe 6 tractions, plutôt qu'un autre qui s’arrête au minima alors qu'il a les moyens de continuer et qui ne cherche pas à se dépasser"
Bon courage et tiens nous au courant
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lili22
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MessagePosté le: 08 Oct 2019, 09:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

merci pour tes encouragements.
Ce matin j'ai fait 2m10 pour Killy, 1m45 pour le gainage , 5 vraies pompes puis 15 en m'aidant des genoux.
Je vais en faire tous les jours des pompes en espérant progresser en 2 semaines .
A priori on sera "que" 7 ou 8 candidats, mais presque que des "jeunes" (la vingtaine) en face de moi, et au mieux nous serons 2 femmes .
Verdict bientôt :D
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lili22
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MessagePosté le: 08 Oct 2019, 18:11 Répondre en citant Revenir en haut de page

j'ai eu ma date des tests, ca sera mardi 22 octobre à 17h30 (j'avais espéré un matin, le soir après ma journée dans les pattes j'espère avoir toute l'énergie nécessaire) .
On commence par luc leger, puis le gainage, les pompes, le Killy, la souplesse . ensuite maths et français.
J'ai donc officiellement 2 semaines pour progresser aux pompes ^
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Raineri
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MessagePosté le: 09 Oct 2019, 10:53 Répondre en citant Revenir en haut de page

Ah donc y a du Luc Léger, quel palier?
Je ne sais pas trop comment ça se passe dans le 22 mais dans mon département, mon profil les intéressait (43 ans, 3 enfants) car avoir des volontaires avec un bagage personnel et professionnel, des disponibilités différentes, une maturité, mixité etc... pour eux c'est une richesse.
Bonne chance pour les tests!
Bye
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lili22
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MessagePosté le: 10 Oct 2019, 13:11 Répondre en citant Revenir en haut de page

En dessous du palier 5 pour une femme de mon age (33) c'est éliminatoire , donc je suppose palier 5 minimum . Je me suis entrainée dans un petit chemin, pour voir, j'ai atteint le palier 5 … Je dois donc progresser encore un peu , je vais le faire tous les jours je vise le palier 6 minimum.
Mon profil semble les intéresser aussi, et j'ai le gros avantage de pouvoir être disponible en semaine en journée, mais je sais pas s'il y a une souplesse au niveau des résultats attendus en sport ou si c'est strict …
Killy, gainage et souplesse c'est bon. Luc leger ca devrait le faire, mais les pompes je suis encore loin du compte…
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Raineri
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MessagePosté le: 11 Oct 2019, 14:26 Répondre en citant Revenir en haut de page

Je suis sûr que ça va passer! Bon courage à toi
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