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Message |
Toxer
Nouvelle recrue
Sexe: 
Inscrit le: 08 Aoû 2020
Messages: 6
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 Posté le:
08 Aoû 2020, 15:34 |
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Bonjour
Je m’appelle Maelys et j’ai 13 ans
Début septembre, j’aurais des test pour savoir si oui ou non je deviendrais JSP
J’ai remarqué sur le site de la caserne, qu’il y aurait des épreuves écrites et sportifs (Killy, cooper, gainage et pompes) et un entretien oral avec des jury
Mais j’appréhende car je ne sais pas faire 1 pompe ce qui est assez problématique, de plus pour l’entretien je ne sais de quoi parler.
Je sais que ça permet de montrer notre motivation et les raisons de
pourquoi je veux devenir JSP mais je n’ai aucune idée des points que je devrais aborder.
Merci à vous |
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Oups-22.29
Invité
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| Posté le:
09 Aoû 2020, 20:31 |
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Salut !
Que veux-tu savoir ? 🤔
Il y a déjà pas mal de choses sur le forum. |
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Toxer
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 08 Aoû 2020
Messages: 6
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| Posté le:
11 Aoû 2020, 19:20 |
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| Oups-22.29 a écrit: | Salut !
Que veux-tu savoir ? 🤔
Il y a déjà pas mal de choses sur le forum. |
Mhh...les questions qu’ils peuvent poser à l’entretien oral ?
Est-ce que y’a des choses qui peuvent nous mettre avant
Pour être sincère, je stresse pas mal parce que c’est énormément important pour moi d’entrer dans les JSP et j’aimerais prévoir et savoir dans le moindre détails comment ça va se passer mais ce n’est pas le cas alors j’appréhende
Si vous avez la moindre information pour m’aider à me préparer sur le plan physique et les épreuves écrites
Puis pour les test physique
Si les pompes peuvent être un problème ?
J’ai regardé tout ce que j’ai pu trouver sur le forum mais y’a pas vraiment de détail |
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tek
Fidèle
Sexe: 
Inscrit le: 22 Juin 2019
Messages: 231
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| Posté le:
12 Aoû 2020, 07:58 |
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Utilise la fonction recherche pour trouver des réponses. Fais des pompes sur les genoux. |
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Oups-22.29
Invité
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| Posté le:
12 Aoû 2020, 11:52 |
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[/quote] Mhh...les questions qu’ils peuvent poser à l’entretien oral ?
Est-ce que y’a des choses qui peuvent nous mettre avant
Pour être sincère, je stresse pas mal parce que c’est énormément important pour moi d’entrer dans les JSP et j’aimerais prévoir et savoir dans le moindre détails comment ça va se passer mais ce n’est pas le cas alors j’appréhende [/quote]
➡️ Pour tout ce qui est l'entretien oral, il faut que tu montres toute ta motivation, ta disponibilité, éventuellement ton projet professionnel si tu souhaites être pro plus tard. Il faut que tu sois aussi intéressée par ce métier.
[/quote] Si vous avez la moindre information pour m’aider à me préparer sur le plan physique et les épreuves écrites [/quote]
➡️ Maths, dictée, culture G sur les pompiers et la France.
[/quote] Puis pour les test physique [/quote]
➡️ Luc léger, tractions et corde pour certaines sections. En général, pas éliminatoire, car la corde, tout le monde ne la fait pas tous les jours... Par contre, Luc léger, entraîne-toi bien, tu trouveras des conseils sur le forum.
[/quote] Si les pompes peuvent être un problème ? [/quote]
➡️ Fais-les sur les genoux.
Et pense à tout donner : même si tu n'arrives pas à faire certaines choses, donne tout parce que c'est ce genre de personne que les formateurs cherchent à recruter. 👊
Et donne-nous des nouvelles !
Bon courage 💪 |
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Toxer
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 08 Aoû 2020
Messages: 6
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| Posté le:
12 Aoû 2020, 16:16 |
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Dans mon département, il n’y a pas de luc léger mais le test de cooper
Est-ce différent ? |
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Oups-22.29
Invité
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| Posté le:
12 Aoû 2020, 19:28 |
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| Toxer a écrit: | Dans mon département, il n’y a pas de luc léger mais le test de cooper
Est-ce différent ? |
Trouvé sur le forum :
↪️ En fait les performances sont sensées être très proches pour ces deux tests car ils ont le même but : calculer la VMA.
Les différences se font par le manque d'habitude et d'entraînement.
Au test Luc Léger, les demi-tours demandent une bonne coordination motrice pour ne pas perdre de temps. Il existe l'équivalent de ce test sur piste qui est beaucoup plus intéressant d'ailleurs.
Quant au Cooper il est utile quand les coureurs connaissent à peu près leur rythme et le résultat est significatif quand la course est à peu près régulière sur les 12 minutes (encore plus sur le 1/2 cooper). ↩️
Et j'ai oublié de dire aussi que les tests de recrutement JSP ne sont pas nationaux, donc ça change en fonction des sections. Peut-être que tu n'auras pas le test de culture générale.
Et si tu as d'autres questions, n'hésite pas !
Et donne des nouvelles, ça fait toujours plaisir 😉 |
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tek
Fidèle
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| Posté le:
12 Aoû 2020, 20:29 |
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Pas besoin de cerveau aux tests Léger ( il y a 2 versions).
Par contre, la moitié du résultat au Cooper, c'est de courir à une vitesse adaptée à son niveau dès le début. Il faut une préparation méthodique pour faire un bon score. |
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Toxer
Nouvelle recrue
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| Posté le:
12 Aoû 2020, 21:38 |
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Merci à vous pour tous ces conseils précieux dont je prend note, mes test ont lieux le 2 septembre je vous tiendrais informer 😄
Auriez-vous des idées pour s’entraîner au mieux au cooper ?😁 |
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tek
Fidèle
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| Posté le:
12 Aoû 2020, 22:02 |
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Google est ton ami.
Et sinon, STFW. |
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Toxer
Nouvelle recrue
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Messages: 6
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| Posté le:
12 Aoû 2020, 22:04 |
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