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minioim
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Localisation: Besançon (Doubs:25)

MessagePosté le: 11 Jan 2007, 22:59 Répondre en citant Revenir en haut de page

t'as besoin de tes 2 p'tits doigts? pffff p'tit joueur va... moi je te la fais sans les mains et avec une jambe...
un bond et je suis en équilibre sur la tête!

trop fastoche

_________________
mieux vaut se taire quitte a passer pour un c*n que l'ouvrir et ne laisser aucun doute a ce sujet.
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klaer88
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Messages: 66
Localisation: 88

MessagePosté le: 12 Jan 2007, 15:03 Répondre en citant Revenir en haut de page

bonjour
je voudrais savoir ce que vous applez monter a 20 ...?
merci
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GUERNO
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Inscrit le: 03 Oct 2006
Messages: 41
Localisation: Paris

MessagePosté le: 12 Jan 2007, 15:36 Répondre en citant Revenir en haut de page

le plus simple pour repondre à ta question est de regarder cette vidéo qui se trouve deux pages avant sur ce post!!!
http://www.youtube.com/watch?v=CeqrFVijVRQ
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firefighter931
Invité






MessagePosté le: 12 Jan 2007, 18:48 Répondre en citant Revenir en haut de page

Tu peux regarder les pages précédentes, il y a plein d'infos Wink
JSP 37
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Messages: 35
Localisation: cinq mars la pile

MessagePosté le: 12 Jan 2007, 20:30 Répondre en citant Revenir en haut de page

Lien supprimé

EDIT Proton :
Timat dans un autre topic a écrit:
Edit TiMat: Cette parodie est sujette a controverse, les 6 pompiers impliqués ont ete mis a pied. Merci de vous abstenir de faire ce genre de "pub"





que penser vous de cette video smile_top


--> Ben, c'est quoi le rapport avec la planche ??????? tu peux me dire ????
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sammie
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MessagePosté le: 12 Jan 2007, 20:40 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut
sa fait un bon moment que cette videos est sur le forum dans la rubrique mediatheque et je vois pas le rapport avec la planche
a+ smile_coolman merci quand meme Wink
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Proton
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Messages: 9949
Localisation: csp-cavaillon.com (84)

MessagePosté le: 13 Jan 2007, 10:08 Répondre en citant Revenir en haut de page

sammie a écrit:
salut
sa fait un bon moment que cette videos est sur le forum ...

Ca fait surtout un bon moment que l'on supprime les liens de cette vidéo étant donné que pour l'instant les SP impliqués sont mis à pied.

Alors encore une fois, JSP 37 merci de faire un tour vers la charte, les règles du forum se trouvent ici : Règles du Forum Pompier

Proton smile_coolman

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Bombero936
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MessagePosté le: 13 Jan 2007, 10:14 Répondre en citant Revenir en haut de page

pour répondre à klaer88 . a villeneuve st george on a une note selon la maniere dont on monte la planche .

a10 : c'est quand on monte coude par coude
a15 : c'est quand on monte les 2 coude en meme temps
a20 : c'est quand on monte sur les poingnet apres notre traction .

petite technique qu'on ma appris a la brigade . pour monter la planche : quand tu a tes 2 coude sur la planche (peut importe monté a 10 ou a15 . ) si tu bloke et que tu sens que tu va tombé essaye de raporcher ta tete le plus possible du mur comme sa après t'auras plus de faciliter a pousser sur tes bras .

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klaer88
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MessagePosté le: 13 Jan 2007, 13:56 Répondre en citant Revenir en haut de page

merci beaucoups
sa m'a pa l'air tout simples sa lol!
faut que je travail mes tractions je pense au départ c'est déja trés désastreux smile_mal
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Bombero936
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MessagePosté le: 13 Jan 2007, 15:33 Répondre en citant Revenir en haut de page

ya pas de quoi . c'est normale qu'on s'aide entre nous . oui c'est sur une fois que tes un boss en traction ty arrive normale . il suffit que tu fasse une belle traction et c'est comme si t'avais fait la planche toute ta vie .
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JSP 37
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MessagePosté le: 13 Jan 2007, 18:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

desolé à tous d'avoir mis cette video desolé à
la fédération. smile_top
en tout cas le SPP de paris qui fait la planche en une fois il est balaise smile_coolman @+
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Bombero936
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MessagePosté le: 13 Jan 2007, 18:57 Répondre en citant Revenir en haut de page

ba de toute maniere a la brigade comme partout ta le droit que a un essai . et pour info au bmpm on peut s'aider des pieds pour la faire pour ceux qui le savait pas . voila coridalement
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