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Auteur Message
nicodu94320
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MessagePosté le: 04 Juin 2008, 06:59 Répondre en citant Revenir en haut de page

milka_tootem a écrit:
nicodu94320 a écrit:
3 dips avec leste de 62kg.


Et sans leste sa donne quoi?


Je ne sais pas car je travail toujours avec du leste.

Nico
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diabolik68
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Messages: 588

MessagePosté le: 04 Juin 2008, 12:35 Répondre en citant Revenir en haut de page

Voila le classement

Milka_tootem : 16
DALMASSO : 17
sapeur12 : 18
ben57 : 26
gregory CAPRA : 33
Diablo60 : 39
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milka_tootem
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Messages: 133
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MessagePosté le: 04 Juin 2008, 14:16 Répondre en citant Revenir en haut de page

Snif smile_pleure... Je suis dernier... Big_sourire !!! Arf me manque pas beaucoup! Je peux le faire! Je peux le faire lol Big_sourire Big_sourire Big_sourire .

Amicalement
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faboun06
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Localisation: 36/13

MessagePosté le: 04 Juin 2008, 15:39 Répondre en citant Revenir en haut de page

Whaouuu y'a des costaud ici smile_tirelalangue

Pour ma part je travaiille pas beaucoup mais j'arrive à en faire une dizaine

_________________
La meilleur des batailles que tu remporteras, sera celle que tu auras evité !
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 07 Juin 2008, 19:35 Répondre en citant Revenir en haut de page

Plus de réponses ? Vous dormez ?!

Au boulot !

Greg

_________________
Grégory CAPRA http://www.gregory-capra.com http://gregory-capra.blogspot.com
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moumoutte37
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MessagePosté le: 07 Juin 2008, 20:59 Répondre en citant Revenir en haut de page

j'ai essayé à la caserne avant hier, j'en fait 10, et encore j'en chie pour la dernière!!!!

vas falloir que je m'entraine sérieusement à cet exercice!! surtout qu'il a l'air de bien muscler!!!!

_________________
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teckhnoman
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MessagePosté le: 08 Juin 2008, 12:42 Répondre en citant Revenir en haut de page

20 dips réalisé pour les tests de fin de FIA.
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tang
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MessagePosté le: 13 Juin 2008, 16:54 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut tout le monde

pour ma part je fait 16 répetition

A+
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tang
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Messages: 13

MessagePosté le: 15 Juin 2008, 11:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

re

jaurais voulu progéssé au dips car j'en fait que 16 est le probéme je sais pas quoi faire pour progréssé au dips

merci d'avance pour vos réponse
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 15 Juin 2008, 11:45 Répondre en citant Revenir en haut de page

tang a écrit:
re

jaurais voulu progéssé au dips car j'en fait que 16 est le probéme je sais pas quoi faire pour progréssé au dips

merci d'avance pour vos réponse


16, c'est déjà pas mal !

Je te conseillerai de t'entrainer avec du lest.

Greg
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ben57
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Messages: 320
Localisation: 57

MessagePosté le: 19 Juin 2008, 09:09 Répondre en citant Revenir en haut de page

mon nouveau max est de 30 dips.
a plus smile_coolman
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Gregory CAPRA
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Messages: 812
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MessagePosté le: 19 Juin 2008, 15:58 Répondre en citant Revenir en haut de page

30 dips ! Ca commence à faire serieux !
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Laëtijsp
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Localisation: Rhône (69)

MessagePosté le: 08 Juil 2008, 09:27 Répondre en citant Revenir en haut de page

A l'aide ! comment faire des dips sans l'agrès prévu pour ? De quoi peut-on se servir pour faire les dips ?

_________________
Carpe Diem-
Fais de ta vie un rêve et de tes rêves une réalité
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cedric_51
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Localisation: lyon 7eme

MessagePosté le: 08 Juil 2008, 09:30 Répondre en citant Revenir en haut de page

tu prends deux chaises Big_sourire
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Navy
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MessagePosté le: 08 Juil 2008, 10:44 Répondre en citant Revenir en haut de page

Faudrai que Olivier passe par là, avec ses 100 répétitions lol.

_________________
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