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DALMASSO
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MessagePosté le: 02 Juin 2008, 17:56 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjours à tous comme on est dans la période des records je vous propose celui la qui est pas trés courants.

Pour moi c'est 17 avec des trétaux. smile_top

_________________
Ne fun pas le Funk sur un méchant Dunk
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 02 Juin 2008, 21:22 Répondre en citant Revenir en haut de page

33 dips remontés et descendus à fond, le jour de l'HACUMESE.

Sportivement,

Greg

_________________
Grégory CAPRA http://www.gregory-capra.com http://gregory-capra.blogspot.com
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Arès
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MessagePosté le: 02 Juin 2008, 21:26 Répondre en citant Revenir en haut de page

humm...DIPS...késako ? smile_gene
Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 02 Juin 2008, 21:39 Répondre en citant Revenir en haut de page

C'est ça :

http://www.musculaction.com/pectoraux-exercice-7.htm
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Arès
Invité






MessagePosté le: 02 Juin 2008, 21:41 Répondre en citant Revenir en haut de page

Merci Gregory !
Bé moi je dois pas en faire beaucoup smile_tirelalangue
Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 02 Juin 2008, 21:49 Répondre en citant Revenir en haut de page

Déjà, si tu sais pas ce que c'est, ça aide pas !!

LOL !!
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Arès
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MessagePosté le: 02 Juin 2008, 22:16 Répondre en citant Revenir en haut de page

Non mais avec ton lien la, je me dis que wouaw.... Big_sourire
minioim
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MessagePosté le: 03 Juin 2008, 07:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

boarf... c'est jamais que des pompes belges (debout contre un mur...)

je sors! Big_sourire Big_sourire

_________________
mieux vaut se taire quitte a passer pour un c*n que l'ouvrir et ne laisser aucun doute a ce sujet.
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milka_tootem
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MessagePosté le: 03 Juin 2008, 08:20 Répondre en citant Revenir en haut de page

Pour ma part 16, tout juste réalisés à l'aide de deux chaises smile_top !!

Amicalement
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sapeur12
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MessagePosté le: 03 Juin 2008, 10:06 Répondre en citant Revenir en haut de page

18 pour moi réalisés ce matin
bonne journée
sap12

_________________
le BMPM.. du rêve à la réalité
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DALMASSO
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MessagePosté le: 03 Juin 2008, 10:45 Répondre en citant Revenir en haut de page

Pas mal les résultats pour tous le monde

sachant qu'il y a 1 moi j'en faisait que 3 ( merci la methode lafay) smile_top
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diablo60
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Messages: 27

MessagePosté le: 03 Juin 2008, 14:59 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut a tous pour moi c'est 39 je bosse sur la methode lafay c'est ce que j'ai realisé au test de depart autant dire que je vais les fumé au prochain test dans quelques mois c'est bien l'objectif
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nicodu94320
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MessagePosté le: 03 Juin 2008, 15:13 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut ,

3 dips avec leste de 62kg.

Nico
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milka_tootem
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MessagePosté le: 03 Juin 2008, 15:34 Répondre en citant Revenir en haut de page

nicodu94320 a écrit:
3 dips avec leste de 62kg.


Seulement 3? smile_uuh smile_transpire smile_peur smile_pleure

Bravo!! Et sans leste sa donne quoi? histoire que je prenne peur Big_sourire !

Amicalement
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ben57
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MessagePosté le: 03 Juin 2008, 20:38 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut à tous,

mon record est de 26 dips complet.
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