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Auteur Message
nicodu94320
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 29 Oct 2006
Messages: 173
Localisation: belle épine
MessagePosté le: 04 Juin 2008, 06:59 Répondre en citant Revenir en haut de page
milka_tootem a écrit:
nicodu94320 a écrit:
3 dips avec leste de 62kg.


Et sans leste sa donne quoi?


Je ne sais pas car je travail toujours avec du leste.

Nico
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diabolik68
Passionné
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 20 Mai 2006
Messages: 588
MessagePosté le: 04 Juin 2008, 12:35 Répondre en citant Revenir en haut de page
Voila le classement

Milka_tootem : 16
DALMASSO : 17
sapeur12 : 18
ben57 : 26
gregory CAPRA : 33
Diablo60 : 39
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milka_tootem
Habitué
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 01 Mar 2008
Messages: 135
MessagePosté le: 04 Juin 2008, 14:16 Répondre en citant Revenir en haut de page
Snif smile_pleure... Je suis dernier... Big_sourire !!! Arf me manque pas beaucoup! Je peux le faire! Je peux le faire lol Big_sourire Big_sourire Big_sourire .

Amicalement
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faboun06
Habitué
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 18 Mai 2008
Messages: 140
Localisation: 36/13
MessagePosté le: 04 Juin 2008, 15:39 Répondre en citant Revenir en haut de page
Whaouuu y'a des costaud ici smile_tirelalangue

Pour ma part je travaiille pas beaucoup mais j'arrive à en faire une dizaine

_________________
La meilleur des batailles que tu remporteras, sera celle que tu auras evité !
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Gregory CAPRA
!!! ---- BANNI ---- !!!


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 25 Nov 2007
Messages: 817
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux
MessagePosté le: 07 Juin 2008, 19:35 Répondre en citant Revenir en haut de page
Plus de réponses ? Vous dormez ?!

Au boulot !

Greg

_________________
Grégory CAPRA http://www.gregory-capra.com http://gregory-capra.blogspot.com
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moumoutte37
Passionné accro
Passionné accro


Sexe: Sexe:Féminin
Inscrit le: 04 Mar 2007
Messages: 1621
MessagePosté le: 07 Juin 2008, 20:59 Répondre en citant Revenir en haut de page
j'ai essayé à la caserne avant hier, j'en fait 10, et encore j'en chie pour la dernière!!!!

vas falloir que je m'entraine sérieusement à cet exercice!! surtout qu'il a l'air de bien muscler!!!!

_________________
SGT/PL/FDF1/SAP2/EAP1/Anim JSP
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teckhnoman
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 15 Fév 2008
Messages: 114
Localisation: Nord
MessagePosté le: 08 Juin 2008, 12:42 Répondre en citant Revenir en haut de page
20 dips réalisé pour les tests de fin de FIA.
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tang
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 28 Sep 2007
Messages: 13
MessagePosté le: 13 Juin 2008, 16:54 Répondre en citant Revenir en haut de page
salut tout le monde

pour ma part je fait 16 répetition

A+
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tang
Nouvelle recrue
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 28 Sep 2007
Messages: 13
MessagePosté le: 15 Juin 2008, 11:25 Répondre en citant Revenir en haut de page
re

jaurais voulu progéssé au dips car j'en fait que 16 est le probéme je sais pas quoi faire pour progréssé au dips

merci d'avance pour vos réponse
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Gregory CAPRA
!!! ---- BANNI ---- !!!


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 25 Nov 2007
Messages: 817
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux
MessagePosté le: 15 Juin 2008, 11:45 Répondre en citant Revenir en haut de page
tang a écrit:
re

jaurais voulu progéssé au dips car j'en fait que 16 est le probéme je sais pas quoi faire pour progréssé au dips

merci d'avance pour vos réponse


16, c'est déjà pas mal !

Je te conseillerai de t'entrainer avec du lest.

Greg
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ben57
Passionné
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Messages: 320
Localisation: 57
MessagePosté le: 19 Juin 2008, 09:09 Répondre en citant Revenir en haut de page
mon nouveau max est de 30 dips.
a plus smile_coolman
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Gregory CAPRA
!!! ---- BANNI ---- !!!


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Inscrit le: 25 Nov 2007
Messages: 817
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux
MessagePosté le: 19 Juin 2008, 15:58 Répondre en citant Revenir en haut de page
30 dips ! Ca commence à faire serieux !
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Laëtijsp
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Messages: 19
Localisation: Rhône (69)
MessagePosté le: 08 Juil 2008, 09:27 Répondre en citant Revenir en haut de page
A l'aide ! comment faire des dips sans l'agrès prévu pour ? De quoi peut-on se servir pour faire les dips ?

_________________
Carpe Diem-
Fais de ta vie un rêve et de tes rêves une réalité
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cedric_51
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Inscrit le: 01 Juil 2008
Messages: 92
Localisation: lyon 7eme
MessagePosté le: 08 Juil 2008, 09:30 Répondre en citant Revenir en haut de page
tu prends deux chaises Big_sourire
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Navy
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 01 Mai 2008
Messages: 165
Localisation: Lyon (69) & Annemasse (74)
MessagePosté le: 08 Juil 2008, 10:44 Répondre en citant Revenir en haut de page
Faudrai que Olivier passe par là, avec ses 100 répétitions lol.

_________________
"Tous les hommes naissent libres et égaux, mais les meilleurs deviennent Pompier"
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