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Explications sur les Epreuves au CSO Vincennes par Kai


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Kairi
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MessagePosté le: 21 Oct 2008, 19:17 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour, à tous et à toutes!!

Je viens de passer les épreuves au CSO de Vincennes, et je tiens à donner une description globale et complète des épreuves pour ceux qui le passeront là-bas.

Réveil à 6H00 du matin: Le ménage
- Rangement des casiers
- Pliage des draps et des couettes (Façon militaire)
- Douche et toilette

Rassemblement à 7H00 : Cour centrale
- Squatage ^^
- Attribution des badges et des Numéros Matricule
- Petit-Déjeuner

Rassemblement à 8H00: Campagne d'information
- Explications Armée de Terre, BSPP et des différentes filières possibles.

Rassemblement 9H00 : Visite Médicale
-> Les médecins du CSO examinent votre état général de santé. Attention, si vous échouez à un seul des domaines suivants, vous êtes jugés inapte temporaire ou inapte définitif.
- 2 Examens Oculaire
- Analyse des formes, volumes, vision de loin, couleurs.
- Analyse de l'oeil en lui même.
- Examen Uratoire
- Analyse des substances de l'urine. (Donc pas de drogues, sinon inapte définitif, ni protéines, sinon inapte temporaire)
- Examen des oreilles
- Des séries de sons plus ou moins aigüs sont à repérer par l'oreille gauche, puis droite.
- Examen Cardiologique
- Analyse rapport taille-poids.
- Analyse du rythme cardiaque.
- Examen médecine généraliste
- Etudes des précédents tests et compte-rendu.
- Analyse complète du corps, c'est à dire : os, peau, articulations ... Et aussi des couilles...
- Entretien final avec le chef de la section Médecine pour aptitude ou inaptitude. Il faut le convaincre de votre forme physique, mais aussi de vos motivations.

Rassemblement 12H00 : Le Déjeuner

Rassemblement 13H00 : Le Sport
Attention, les épreuves sont effectuées les unes à la suite des autres, pas de temps de repos.
- Parcours de Luc Léger : Des aller-retours à effectuer sur une distance de 20m jusqu'à atteindre le palier 10 (Pour les curieux: En dessous de ce palier, vous êtes éliminés)

- Le Parcours d'Obstacles : À effectuer 2 fois, vous possédez un total de 20pts au départ, mais si vous ratez l'obstacle vous perdez un certain nombre de points.
1er obstacle : Saut d'un petit muret de 1m20 environ. (Valeur:+2pts si réussi, -2pts si raté)
2e obstacle : Saut de distance (Valeur si réussi:1m00=+1pts, + de 2m00=+2pts, en dessous de 1m00=-2pts)
3e obstacle : 10 Abdominaux à effectuer suspendu. (Valeur: +2pts)
4e obstacle : La poutre à traverser sans tomber et sans utiliser les mains (Valeur:+2pts si réussi, -2pts si raté)
5e obstacle : Passage des cerceaux pied gauche, puis pied droit alternativement. (Valeur:2pts,-1pts par cerceau touché)
6e obstacle : Le lancer de balles à effectuer à une distance de 9m00, 3 essais possibles (Valeur: +2pts si 2 balles rentrées, +1pts si 1 balle rentrée, perte de points si toutes les balles ont manqué la cible)
7e obstacle : Course dans la foulée

- Tractions : À effectuer bras tendus et coudes verrouillés au départ, la traction est validé si le menton dépasse la barre DISTINCTEMENT et retour bras tendu et coudes verrouillés. (Personnellement, il m'a été refusé 2 tractions)
Record au CSO : 47 tractions
Record dans mon groupe : 17 tractions

Rassemblement 17H00 : Fin des Epreuves Sportives
- Douche

Rassemblement 17H30 : L'épreuve Morse
-> Durant cette épreuve vous allez devoir apprendre le Morse ou plutôt 3 lettres du morse. Vous devrez les reproduire lors de ce test.
- Les 3 lettres sont I , N , T
I : Bip : 2 courts
N : Bip : 1 long + 1 court
T : Bp : 1 long
( L'exercice a l'air simple, mais il s'avère de plus en plus difficile à distinguer les bips sonores au fur et à mesure que le test se poursuit)

Rassemblement 18H30 : Le Diner

Rassemblement 19H00 : Quartier libre UNIQUEMENT dans la zone autorisée. (Pour les curieux: si on sort de la zone, c'est la disqualification ou on se fait canarder par les soldats de garde)

Extinction des Feux à 22H00 et 22H15 au lit.
(Toujours pour les curieux : Des rondes sont effectuées par des soldats autour des bâtiments et dans les locaux. Si vous vous faîtes prendre .... vous l'aurez bien profond ^^)

------------------------------ 2e Jour --------------------------------------------


Réveil à 6H00 du matin: Le ménage
- Rangement des casiers
- Pliage des draps et des couettes (Façon militaire)
- Douche et toilette

Rassemblement à 7H00 : Cour centrale
- Squatage ^^
- Petit-Déjeuner

Rassemblement 8H30 : Epreuves Psychotechniques, Mathématiques et Français
- Epreuve Français : Vous aurez des couples de mots, retrouvez le mot qui complète le couple parmi ceux proposés.
- Epreuve Mathématiques : Trouver la suite logique dans les formes
puis trouvez la suite logique dans les nombres.
- Epreuve Psychotechnique : Si vous connaissez le Test PAPI, c'est à peu près le même: on vous donne des adjectifs et vous devrez choisir ceux qui vous décrivent le mieux ou ceux qui vous décrivent le moins. Attention à ne pas mentir, sinon votre profil aura l'air bizarre à leurs yeux et donc ils le verront et essaierons de vous casser dessus !!
- Epreuve Mathématique Géométrie Spatiale (Uniquement pour les candidat ayant bac et +) : Vous aurez des patrons de solides et vous devrez repérer leurs possibilités sous forme de perspective.

Rassemblement 10H30 : Les Filières
- Campagne d'information sur les Filières possibles de la BSPP et explications sur la formation au centre de formation (Logique ^^)

Rassemblement 12H00 : Le Déjeuner

Rassemblement 13H00, et de 13H00 à 16H30,individuellement : Entretien de motivation et analyse complète du dossier
- Lors de mon passage : 3 jurys (Comme à la Star Ac'), ils vous posent des questions sur ce qui vous motive etc... ils disent ce qui est bien ou pas dans votre dossier, et vous devez argumenter.

Toujours bon à Savoir : Lors de la Session, nous étions un groupe de 21 candidats, 2 recalés d'office pour manque d'assiduité, 5 inaptes physiques, 5 éliminés pour nombre insuffisant de tractions, au total, il ne reste pas grand nombre. T_T

Votre dossier sera étudié à votre Cirat, et si l'ensemble est satisfaisant, il sera envoyé aux Ressources Humaines de la BSPP. Une commission analysera votre candidature et choisira de vous envoyer ou non au centre d'entraînement final pour devenir de vrai pompiers ...(enfin !!! T_T )

J'ai pris du temps à écrire ce post, j'espère qu'il vous aidera tous.
Si vous avez des questions sur les épreuves, n' hésitez pas ;-)

Je vous souhaite à tous et à toutes, Bon Courage et Bonne Chance pour ces épreuves.
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makila
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MessagePosté le: 21 Oct 2008, 20:00 Répondre en citant Revenir en haut de page

Oh Vincennes !!

J'y suis passée il ya quelques années, mais ce n'était pas pour la bspp, j'étais candidate ALAT (Aviation Légère de l'Armée de Terre), plus précisemment pilote d'hélico :)

C'est un CSO plutôt cool par rapport à d'autres.


Bon courage à tous les futurs BSPP !! smile_top

_________________
La déception ne vient jamais des autres, elle n’est que le reflet de nos erreurs de jugement.
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Arnaud70
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MessagePosté le: 21 Oct 2008, 20:28 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut !

Merci beaucoup à toi Kairi ! smile_top
Ton topic m'a apporté pas mal de réponses !

Au niveau des tests écrits t'as trouvé ca comment, plutot dur ?
Et tu as quel niveau scolaire ?

@+

_________________
17ème Compagnie, CS Créteil.
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Kairi
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MessagePosté le: 22 Oct 2008, 09:44 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour Arnaud70,

Les tests écrits ne sont pas très difficiles:
- Pour le français, c'est une question de bon sens ^^. Tu trouveras des couples de mots comme cet exemple :

*Couteau -> ???
*Assiette -> Manger

*Trouvez le mot manquant parmi cette liste :

*Couper/Oiseau/Chaise/Déjeuner
->La bonne réponse est évidemment "couper"

Pour les Tests mathématiques suites numériques et géométre dans l'espace:
- D'après eux, ils sont de niveau collège

Pour les Tests Psychologiques:
- Puisque tu ne dois pas mentir... il ne devrai pas y avoir de problèmes

Néanmoins celui que j'ai trouvé très difficile était le Test Morse, étant donné que tu n'es pas habitué à ça...

En ce qui concerne mon niveau scolaire, je viens de terminer un BTS.
En globalité, les Tests ne sont pas difficiles.

Est-ce que j'ai répondu à ta question ?

Bonne journée et Bonne chance !!
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Arnaud70
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MessagePosté le: 22 Oct 2008, 13:00 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut !

Oui merci nikel ca répond à ma question ! Wink
Ah okay donc oui dans l'ensemble ca n'a pas l'air bien compliqué.
Bon j'ai encore du temps devant moi comme j'pense me présenter d'ici 2ans; mais mieu vaut s'y prendre tot.

Sinon au niveau des tractions tu t'en est bien sortit ?

@+
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SPBinou
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MessagePosté le: 22 Oct 2008, 13:21 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour!

Dans le parcours d'obstacle, tu mets:
Kairi a écrit:
3e obstacle : 10 Abdominaux à effectuer suspendu.

Est-ce que tu peux décrire en quoi ça consiste exactement (dans quelle position tu es, etc...)? Merci smile_top

Et sinon, ça s'est bien passé pour toi? Wink

A+
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Kairi
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MessagePosté le: 22 Oct 2008, 14:57 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour SPBinou,

En ce qui concerne le troisième obstacle de la 2e épreuve, je m'excuse pour cette description incomplète.. Tu dois effectuer des abdominaux sur une machine à dips. Ton corps est surélevé à l'aide de tes coudes, et tu te retrouve en suspension entre les barres. Tu dois effectuer 10 remontées de jambes à hauteur des épaules. (Ils appelaient ça des abdos, pendant l'épreuve, ça m'est resté ^^)

Pour ma part, cette épreuve s'est très bien déroulée, merci.

J'ai oublié de préciser une chose :
- Le parcours doit être effectué 2 fois d'affilé en moins de 2min chrono pour les garçons et en moins de 2min30s chrono pour les filles.
Le temps n'est pas un paramètre déterminant dans l'épreuve, c'est à dire, même en prenant tout son temps, on arrive à faire moins de 2min.
Pour les curieux: Si on fait plus de 2min ou plus de 2min30 pour les filles (ce qui est quasi-impossible), vous perdrez 2pts.

Est-ce que j'ai répondu à ta question ?

Bonne Journée et Bonne Chance !!
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Kairi
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MessagePosté le: 22 Oct 2008, 15:15 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour Arnaud70,

Au niveau des tractions, je m'en suis bien sorti, j'ai effectué un total de 16 tractions. Il faut savoir que les tractions sont facilitées lors de l'épreuve grâce à de la magnésie (carbonate de magnésium) qui permet comme en escalade d'obtenir une meilleure adhérence des mains.

Bon à savoir: Lors des épreuves, l'âge est un critère important. Plus on est âgé et plus les chances de devenir SPP sont amoindries. Au delà de 21 ans, ils refusent de plus en plus de personnes à moins de réaliser de grandes performances pendant les épreuves.

Est-ce que j'ai répondu à ta question ?

Bon Courage !!
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SPBinou
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MessagePosté le: 22 Oct 2008, 15:40 Répondre en citant Revenir en haut de page

Merci Kairi, tu as parfaitement répondu à ma question! smile_top
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Arnaud70
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MessagePosté le: 23 Oct 2008, 17:39 Répondre en citant Revenir en haut de page

Kairi a écrit:
Bonjour Arnaud70,

Au niveau des tractions, je m'en suis bien sorti, j'ai effectué un total de 16 tractions. Il faut savoir que les tractions sont facilitées lors de l'épreuve grâce à de la magnésie (carbonate de magnésium) qui permet comme en escalade d'obtenir une meilleure adhérence des mains.

Bon à savoir: Lors des épreuves, l'âge est un critère important. Plus on est âgé et plus les chances de devenir SPP sont amoindries. Au delà de 21 ans, ils refusent de plus en plus de personnes à moins de réaliser de grandes performances pendant les épreuves.

Est-ce que j'ai répondu à ta question ?

Bon Courage !!


Salut !

Oui tu as répondu à ma question Wink

16 tractions c'est bien, avant les tests tu en faisait autant ?
Parce que j'imagine que le jour des tests avec la motivation on peut parfois en faire une ou deux en plus... je me trompe peut etre ?!

@+ smile_hello
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Crunchy35
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MessagePosté le: 12 Déc 2008, 14:24 Répondre en citant Revenir en haut de page

J'ai une petite question : Pour les personnes qui sont déclarées inaptes médicalement, font elles le sport ou le chemin s'arrete directement?
Donc pour rebondir à ce qui à eté ecrit. Moi j'ai 24ans, si je pete pas tout j'ai pas mes chances? (pour l'instant je suis palier 10 et 13 tractions a peu pres)
Merci !
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SPBinou
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MessagePosté le: 12 Déc 2008, 14:55 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut

A l'issu de la visite médicale, tu peux être soit:
- déclaré inapte définitif et tu rentres chez toi définitivement sans faire les autres épreuves
- déclaré inapte temporaire et tu rentres chez toi sans faire les autres épreuves, tu fais un complément d'examen médical à l'extérieur, puis tu reviens au CSO, et là tu es déclaré inapte définitif ou apte
- déclaré apte sans restrictions ou avec restrictions (vis à vis de certains postes), et tu fais le reste des épreuves du CSO (sport, tests, entretiens)

_________________
Si ça continue, il va falloir que ça cesse!
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Kairi
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MessagePosté le: 27 Déc 2008, 18:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour ARNAUD70,

En effet, avant cela, je n'effectuait pas autant de tractions. Le paramètre que tu as cité est à l'origine d'une ou deux tractions supplémentaires non négligeable lors de l'épreuve.

Est-ce que j'ai répondu à ta question ?

Bon courage !!
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dimdim
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MessagePosté le: 30 Jan 2011, 18:52 Répondre en citant Revenir en haut de page

bonsoir,

Voila moi j'ai 18 ans je passe les test a vincenne pour aller a la BSPP qui est mon rêve le 7 fevrier 2011, le probléme c'est que j'ai peur de pas étre au niveau mais pourtant je le veux et je ferai tout,mes aux niveau des traction je vouler savoir en moyenne combien faut-il en faire pour pour étre au moin accepter?

de même pour le luc leger je les fait il n'y a pa lontant dehor lorsqu'il faisait froid ... et je suis arriver au palier 9 est-ce correct?

ensuite on m'a dit qu'il y avait une épreuve d'anglais pour les bachelier le probléme c'est que j'ai aucune base savez vous a peux prés se qui vont nous demander?

meri d'avance
Dimitri

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sapeur-olive
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MessagePosté le: 25 Fév 2011, 19:45 Répondre en citant Revenir en haut de page

Pareil pour moi , tractions et luc léger c'est pas mon fort !!! smile_uuh

Pourtant pareil je réve de ça !!
Sa a donner quoi toi ???
je fait genre 10 tractions et palier 8 smile_pleure
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