Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Posté le: 06 Nov 2008, 10:50

Bonjour,

Etant très sec je pense a utiliser de la créatine avec des protéines pour gagner un peu en poid mais je souhaiterais savoir si lors des test médicaux pour etre SPV cela serai cause d'inhaptitude.

Merci pour vos réponses.

Cédric

Posté le: 06 Nov 2008, 10:58

Salut

As-tu essayé tout simplement de parcourir la section sport du forum, d'avoir des conseils un peu plus sérieux que de la créatine, auprès par exemple de ton médecin ou d'un médecin du sport?

Il y a des étapes avant d'accéder à ces produits qui ne sont pas la panacée...

Alex, a pris 10kg depuis qu'il est sorti de l'école, merci le resto d'entreprise...

Posté le: 06 Nov 2008, 11:08

Ca fait maintenant plusieurs années que j'essai en vain de prendre meme ne serait ce que 500 grammes.

J'ai pratiqué le Judo pendant 12 ans , le jiujitsu pendant 4 ans et meme avec une pratique du sport intensive jamais je n'ai eu un gain de poid.

Je souhaitais donc savoir si c'etait une inhaptitude médiale ou non après certe je ne suis pas favorable a ce genre de produit.

La consommation de se produit ne serais que pendant un laps de temps.

Habitué Sexe: Inscrit le: 13 Sep 2008 Messages: 62

Salut!

Le problème, c'est que si tu ne prends pas un peps de masse musculaire malgré la pratique de sport, c'est que c'est ta morphologie de base qui est comme ça. Vouloir forcer la nature n'est à mon avis pas une bonne idée...

Après, concernant l'inaptitude, je ne sais plus si la prise de produit est un critère. Ce qui est sûr, c'est qu'il y a un test d'urine et qu'ils le verront donc forcément. Pas sûre non plus qu'ils ne prennent que des SPV bodybuildés... Ils préfèrent sans doute des gens qui sont en bonne forme physique de manière naturelle. Wink

Posté le: 06 Nov 2008, 11:21

Merci pour vos réponse ,

Après je ne demande pas a etre bodybuildé j'aime pas ca

juste prendre quelques kilos 5/10kg ne me ferai pas de mal.

J'en ai un peu marre que même au boulot l'on m'appel crevette ...

Posté le: 06 Nov 2008, 12:16

Salut fais comme moi mets enceinte ta femme tu prendras autant de kilos qu'elle Big_sourire

Posté le: 06 Nov 2008, 13:07

Lol ouai j'y penserai ce soir mais euh je sais pas si elle, sera d'accord.

Posté le: 06 Nov 2008, 14:56

Le problème, c'est que la pratique d'un sport ne participe pas à l'augmentation de la masse corporelle.

Pour gonfler, faut grossir :
Si tu fais 60kg, tu peux faire du sport toute la journée, le moindre muscle de ton corps sera super bien dessiné mais tu feras toujours 60kg
(pour faire simple hein)

J'avais un collègue qui faisait de l'haltérophilie en compèt et il était pourtant pas épais du tout...

Quand j'étais jeune SPV, j'avais des collègues crevettes qui faisaient de la muscu tous les soirs et qui se lamentaient de ne pas gonfler...
Ils ont pris aussi des prot', mais sans grand résultat...

Pour ma part, j'ai pris 10kg parce que soudainement je mangeais plus (resto d'entreprise copieux le midi) en n'ayant plus le temps de faire du sport (grosses journées au taf). Le résultat ne s'est pas fait attendre... smile_mal

Mais après, en reprenant le sport, j'ai pu profiter de cet apport.
Sur 10kg, certains ont fondu, normal, mais au final j'en ai gagné 7-8...

Ensuite, j'ai voulu continuer à "bien manger" pour reprendre un petit peu, mais rien n'y fait :
Si pas de sport, je gonfle en gras
Si sport, j'élimine le surplus pendant l'effort et je grossis pas...
Il y a une forte question de morphologie derrière...

Alex

Posté le: 06 Nov 2008, 15:10

Merci pour ta réponse mais pourtant je mange pas mal du tout ...

Mais savez vous si la prise de protéines ect ... (totalement légal) serait contre indication a etre spv ?

Habitué Sexe: Inscrit le: 26 Nov 2007 Messages: 105

bonjour,

je connais très bien ce problème

tu devrais telephoner au medecin pompier du coin ou l'infirmier pompier
de ton groupement

Posté le: 07 Nov 2008, 14:19

Tu à quel âge , moi aussi je suis sec.

Je prend de la whey un peu pour la prise de masse mais surtout pour l'augmentation des résultats sportifs . Notamment aux tractions.

Si tu na pas finis de grandir comme moi le tas de merde de 1m85 bah il faut être patient avant de voir les Kg arrivés.

Posté le: 07 Nov 2008, 15:45

bombero936 a écrit:

Tu à quel âge , moi aussi je suis sec.

Je prend de la whey un peu pour la prise de masse mais surtout pour l'augmentation des résultats sportifs . Notamment aux tractions.

Si tu na pas finis de grandir comme moi le tas de merde de 1m85 bah il faut être patient avant de voir les Kg arrivés.

J'ai actuellement 21 ans et j'ai fini de grandir du haut de mon petit metre 75 ,

Posté le: 07 Nov 2008, 16:30

Cedric95 a écrit:

bombero936 a écrit:

Tu à quel âge , moi aussi je suis sec.

Je prend de la whey un peu pour la prise de masse mais surtout pour l'augmentation des résultats sportifs . Notamment aux tractions.

Si tu na pas finis de grandir comme moi le tas de merde de 1m85 bah il faut être patient avant de voir les Kg arrivés.

J'ai actuellement 21 ans et j'ai fini de grandir du haut de mon petit metre 75 ,

une petite photo de toi serait la bienvenue pour voir un peu l'étendu du problème.

21 ans , normalement tu a finis de grandir...

Posté le: 07 Nov 2008, 17:04

Voilà ce que ca donne

Nouvelle recrue Inscrit le: 01 Nov 2008 Messages: 27

salut cedric

c'est vai que tu n'es pas tres tres epais MAIS saches deja ( repondez moi si je me trompe svp ) que la proteine sert a aider la reconstruction musculaire en faite cla proteine que tu a dans ton organisme vient se fixer sur les muscles et le fait se reconstruire car le principe de la musculation et bien entendu faire gonfler les muscles et les muscles en gonflant se dechirent etc etc bref en ce qui concerne la creatine smile_gene

je ne suis pas pour ( c'est personnel apres c'est toi qui voit ) ru veux prendre des kilos mais le soucis c'est qu en prenant ces produit lorsque tu les stop cela te fais grossir enfin tu prend un peu de masse graisseuse
la base est bien entendu une alimentaion saine tu peux te casser le ventre midi et soir a coup de Mc do ( pour ne pas citer de nom

) tu va prendre du gras , il faut que tu mange sainement et tu verra que cela a plus d'effet sur toi que les prot. et la crea. car tu ne cherche pas forcement a devenir mister univers
en ce qui concerne le fait de prendre ces produits je ne pense pas que se soit un critere de refus au niveau de la visite medicale c'est pas comme si tu ete cocainoman et heroinoman ( je sais pas si ca s'ecrit comme ca smile_transpire

)
donc pour resumer alimentation saine google est ton ami pour les regimes alimentaires deux jour de repos pour chaques muscles travaillés
mais aussi j allais oublier ce n'est pas la whey qui va t'aider a faire plus de traction hein Wink

patiente , faut soufrir pour etre beau , puis sans vouloir t'offenser vu ta carrure tu va mettre du temps a prendre donc courage faut que tu travail dur Big_sourire