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Message |
pompiere88
Habitué
Inscrit le: 16 Nov 2005
Messages: 162
Localisation: vosges
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 Posté le:
22 Nov 2005, 21:50 |
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Oé mais pour une fille...j'trouve que c'est moin commun!!!
J'peux dire merci a la mono aujourd'hui, grace a elle le club a été en championnat de france!
Mais tu peux dire que tu as des abdos, mais killy...c'en est une autre !!!
Mouahahahhahahahah (rire diabolique!!!)  |
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SPV14
Passionné
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Messages: 319
Localisation: Calvados 14
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| Posté le:
23 Nov 2005, 08:17 |
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Attends que je m'entraine !!( pendant 8 ans?  )!!
Tu rira moins  !!!! |
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pompiere88
Habitué
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Localisation: vosges
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| Posté le:
23 Nov 2005, 11:48 |
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HIHIHIHIHIHI!!!
J'attend de voir ca!!!  |
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MiMi92
Nouvelle recrue
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Localisation: 92
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| Posté le:
23 Nov 2005, 17:34 |
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Et pour etre dans la moyenne, il faut tenir combien de temps?  |
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ophris
Passionné
Sexe:
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Messages: 465
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| Posté le:
23 Nov 2005, 18:34 |
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Les minima demandés dans les Yvelines sont de 110 secondes si tu as moins de 29 ans...
Donc tu vois rien d'insurmontable vraiment. Une seance tous les 2 jours et tu arriveras facilement a 3-4 minutes en un mois.
Courage  |
Dernière édition par ophris le 24 Nov 2005, 17:56; édité 1 fois |
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SPV14
Passionné
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| Posté le:
23 Nov 2005, 21:08 |
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Pompiere88 tu as bien fais 9 minutes? C'ETAIT le record?
Eh bien j'ai le regrès de t'annoncer que .... tu es la meilleure je m'écroule au bout de 2 min 30! 
Tu est une kill"y"euse!
Heureusement qu'ophris me remonte le moral! |
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MiMi92
Nouvelle recrue
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| Posté le:
24 Nov 2005, 09:27 |
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Cool merci Ophris pour ta réponse! Pour ce test la je n'aurai pas de problème, meme sans entrainement j'y arrive! |
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pompiere88
Habitué
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| Posté le:
24 Nov 2005, 12:52 |
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| SPV14 a écrit: | Pompiere88 tu as bien fais 9 minutes? C'ETAIT le record?
Eh bien j'ai le regrès de t'annoncer que .... tu es la meilleure je m'écroule au bout de 2 min 30!
Tu est une kill"y"euse!
Heureusement qu'ophris me remonte le moral! |
Hé oui...et ce soir je tente l'intentable... battre encore ce record qui était plus précisement de 9"35"78 avec le chrono...hé hé hé |
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SPV14
Passionné
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Localisation: Calvados 14
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| Posté le:
24 Nov 2005, 14:05 |
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Moi pareil !
A ce soir !!!! gniarf gniarf gniarf ! |
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SPV14
Passionné
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| Posté le:
24 Nov 2005, 22:13 |
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Alors pompiere88! Record battu? |
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pompiere88
Habitué
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Localisation: vosges
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| Posté le:
24 Nov 2005, 22:37 |
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VIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII record batuuuuuuuuuuu héhéhhé mdr gniarf gniarf gniarf!!!!!! |
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SPV14
Passionné
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| Posté le:
24 Nov 2005, 22:38 |
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pompiere88
Habitué
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| Posté le:
24 Nov 2005, 22:40 |
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Tout exactement 11"32"65 héhéh court toujours je vas battre ce record tout les jours jusque ne plus tenir lol |
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SPV14
Passionné
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Localisation: Calvados 14
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| Posté le:
24 Nov 2005, 22:43 |
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Rendez-vous dans 8 ans cocotte !!!
Bravo |
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ophris
Passionné
Sexe:
Inscrit le: 17 Aoû 2005
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| Posté le:
25 Nov 2005, 09:47 |
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11 minutes !!!!!!!!!!!!! 
C'est géant ca !
Je crois que maintenant chez toi tu peux jeter tes chaises et autres tabourets t'en as plus besoin
Bravo donc, mais il te reste les autres épreuves ! J'imagine que tu tiens un quart d'heure en gainage
Allez au taff ! |
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