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épreuve souplesse SPP 2 éme classe
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jeremstyle
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 04 Mai 2012
Messages: 3
MessagePosté le: 02 Juil 2013, 19:39 Répondre en citant Revenir en haut de page
Bonsoir ,

voilà j'ai un gros problème au niveau de l'épreuve de souplesse je suis comme on dit raide comme un manche à balai.

J'aimerai devenir plus souple ou même souple connaissez vous des exercice
qui ne traumatiseront pas mon corps de préférence^^


merci d'avance.
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Nrs27
Référent SDIS-CS
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Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 09 Mai 2006
Messages: 4687
MessagePosté le: 02 Juil 2013, 20:29 Répondre en citant Revenir en haut de page
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