Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

Vous ne pouvez pas participer car vous n'êtes pas inscrit : inscription gratuite !

Posté le: 25 Sep 2013, 13:57

Bonjour à tous,

Voilà début semaine prochaine je passe le concours de la BSPP,

Je voudrais savoir concrètement si au teste des tractions et luc léger c'était bien " 10 traction minimum de préférence 20 traction " et " palier 10 minimum au luc léger de préférence palier 12 ",

Qui pourrait me confirmer tout sa ?

la date approche le stress aussi...

Merci beaucoup pour vos réponse.

Posté le: 26 Sep 2013, 15:30

Personne ? smile_transpire

Posté le: 26 Sep 2013, 18:18

Pour les tractions je sais que cest un point par tractions effectuées mais ton coordinateur du CIRFA devra répondre a tes questions
bonne chance Wink

Posté le: 26 Sep 2013, 19:11

Merci de réponse,

donc si c'est noté sur 20 ! on doit enchainée 20 traction ^^',
Allée je perd pas espoir !

Posté le: 26 Sep 2013, 20:10

Minimum 10 tractions de preference 15 pallier 10 minimum de preference 12. T'inquiete pas sa va passer tout seul c'est normal que tu stress mais c'est tranquille accroche toi sert les dents et sa passe

Posté le: 26 Sep 2013, 22:15

Salut bligt,

Merci de ta réponse

,

Oui c'est bien se que je pensait, Big_sourire

Le palier 10 dur dur mais il faut s'accrocher !!!

Ta passer le concours ?

Posté le: 27 Sep 2013, 02:31

Oui le 25 juin

15 tractions 12LL . C'est normal de stresser mais si tu t'es bien entrainer croit moi tu va t'en sortir

Posté le: 27 Sep 2013, 13:03

Ok pas mal tout sa, du coup tu est a l'école Villeneuve st gorge ?

Les tractions faut vraiment déverrouiller ou ils on assez cool sur les dernière ?

Le palier 12 de toute façon c'est le max ? le LL en endurance j'ai le plus de mal... smile_transpire

Posté le: 27 Sep 2013, 13:31

Salut,
les minimum sont en effet de 10 tractions pronation complétement déverrouillés et pallier 10 au LL.

Après le mieux est quand même de faire minimum 15 traction et au moins 10'30/11 au LL. Sachant que le LL ne s'arrête pas au pallier 12!.....

cordialement

Posté le: 27 Sep 2013, 14:12

Ah oui bon va falloir tout donnée ! :D

A 10 tractions et 10 au LL il prenne quand même a ton avis ?

Posté le: 27 Sep 2013, 17:28

Non du tous j'attend leurs reponses ils ont du mal avec la rapidité

. La patiente est une vertue. Non ils sont strict j'en est fait 16 mais ils ma compter 15

Posté le: 27 Sep 2013, 18:51

Ah oui quand même smile_transpire

Posté le: 27 Sep 2013, 19:22

C'est quoi tes resultats ? Repose toi bien les 2 jours avant d'allez au cso

Posté le: 27 Sep 2013, 23:49

Palier 8-10 au LL traction : 10-15,

Oui se week-end repos, pas de footing, rien ?

Posté le: 30 Sep 2013, 08:49

Coucou les ayant passé il y a deux semaines je peut te dire que le palier maximale pour les hommes est de 12, le minimum pour un homme est de 10.

Au niveau des tractions vise 15 tractions déverouillé

Pour le parcours tu fera forcément des erreurs d'inatention ne te focalise pas dessus il table plus sur le Luc Lèger et tes Tractions.

Pour le psychotechnique et l'oral reste concentré mais ne bute pas sur les questions ils vont te poser 5 fois la même questions de façon diffèrente le tout est de faire les choses bien sans se prendre la tête et ça passera tout seul.

Voilà j'espère avoir répondu à tes questions.