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pomperos69
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Inscrit le: 05 Avr 2013
Messages: 66
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 Posté le:
11 Avr 2013, 19:28 |
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Oui "mattdepalma" et bien j'espère être pris oui, on verra bien et le plus tôt (genre juin mais je rêve trop)
et toi avec ton palier 11 t'inquiète il n'y à pas de raison non plus! |
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Seul le travaille paie! |
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mattdepalma
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Messages: 98
Localisation: Lorient
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| Posté le:
11 Avr 2013, 19:29 |
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ouais mais que 15 tractions ! |
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Sauver ou Périr |
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pomperos69
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| Posté le:
11 Avr 2013, 19:43 |
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c'était le mini avant un maintenant sa a baisser
t'inquiète ;) |
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wayne
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 16 Jan 2013
Messages: 61
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| Posté le:
11 Avr 2013, 20:07 |
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la même, signature le 3 mais départ le 4. Arrivé avant 19h. |
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Être et durer. |
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pomperos69
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| Posté le:
11 Avr 2013, 20:10 |
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bravo aux incorporés de mai
tenez nous au courant de vos débuts dans quelques semaines please! |
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Nemo
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 20 Mai 2011
Messages: 15
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| Posté le:
11 Avr 2013, 22:59 |
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bomberos: pour rep à ta question, oui logique la sesIon de juin n'est pas passée! je sais que je rentre en juillet car mon dossier était ok pour mai! mais j'ai demandé juillet car j'ai besoin de deux mois pour démissioner de mon taf!
mattemala et pomperos 69 à voir pour juillet alors |
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mattdepalma
Habitué
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Inscrit le: 06 Avr 2012
Messages: 98
Localisation: Lorient
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| Posté le:
11 Avr 2013, 23:24 |
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une petite question : qq sait ce que veut dire "ordre en corolle ?" |
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vendetta06
Nouvelle recrue
Inscrit le: 25 Oct 2012
Messages: 5
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| Posté le:
12 Avr 2013, 08:22 |
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Pour ma part le LL je fais palier 10+30 voir 11 habituellement, ce jour là j'ai fais 8. Ils m'ont dis que leurs bande de son à un rythme plus rapide soit casiment 2 paliers d'écart avec celui qu'on trouve sur internet. J'ai pas eu le temps de mordre la ligne donc éliminé ( en plus durant la nuit une chambre d'à côté à mit bordel.... 2h de nuit la veille des tests de sport sa pique !!!!).
Après tu me demande de courir 2h je cours ! Je fais beaucoup de randonnée VTT ou endurance mais Luc leger. Et pour continuer votre dossier joue énormément !!! |
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mattdepalma
Habitué
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Inscrit le: 06 Avr 2012
Messages: 98
Localisation: Lorient
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| Posté le:
12 Avr 2013, 10:32 |
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c'est chelou palier 8 c'est la que ça commence a piquer mais moi j'ai trouvé que entre le palier 1 et 8 c'est pas la folie ...
Moi j'ai fais palier 11 au CSO maintenant je fais palier 12 et demi et je cours pas 2h non stop a la vitesse de ma VMA , c'est sur a 9/10kmh je cours 2h mais tout le monde le fait |
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b0mber0s
Passionné
Sexe:
Inscrit le: 01 Mai 2009
Messages: 347
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| Posté le:
12 Avr 2013, 10:50 |
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Nemo: Ah d'accord autant pour moi 
Normalement la bande son que tu télécharge sur internet, le mec qui annonce les paliers annoncent aussi la vitesse en km/h donc c'est facile du coup de vérifier si elle est bonne ou pas..
Je m’entraînais sur une bande son et je faisais palier 10 et là j'ai fait 10.15 donc je suis kiff kiff |
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mattdepalma
Habitué
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Inscrit le: 06 Avr 2012
Messages: 98
Localisation: Lorient
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| Posté le:
12 Avr 2013, 11:15 |
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2 palier de différence c'est quand même énorme je trouve ! |
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vendetta06
Nouvelle recrue
Inscrit le: 25 Oct 2012
Messages: 5
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| Posté le:
12 Avr 2013, 11:27 |
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Oui mais j'ai pas arrêté parce que j'en pouvais plus... j'ai pas mordu la ligne.... et oui 2 palier d'écart c'est énorme !!!!!! |
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Adamsberg
Nouvelle recrue
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Inscrit le: 31 Aoû 2012
Messages: 21
Localisation: France
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| Posté le:
12 Avr 2013, 12:23 |
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Je vous renvoie à ce sujet que j'avais créé sur les différentes bandes sonores que l'on peut trouver sur internet:
http://www.forum-pompier.com/sujet37506.html
Il y'a effectivement de grosses différences selon l'origine. Mais la bonne est indiquée dans le post. |
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pomperos69
Habitué
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Inscrit le: 05 Avr 2013
Messages: 66
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| Posté le:
12 Avr 2013, 20:19 |
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Bonsoir à tous,
Pour répondre à vendetta06
effectivement il ya deux palier d'écart
c'est-à-dire que quand on arrive à faire palier 10 ça équivaut à un palier 8.
moi quand je m'entraînais j'arrivais au palier 11 mais difficilement.
quand je suis allé au cso pour mes tests, au palier 8 j'étais mort et au palier 9 j'étais au bout! avec le mental je suis arrivé au palier 10,15
Un peu déçue mais je n'aurais pas pu faire mieux! |
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mattdepalma
Habitué
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Inscrit le: 06 Avr 2012
Messages: 98
Localisation: Lorient
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| Posté le:
12 Avr 2013, 21:48 |
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donc un palier 11 au CSO ça équivaut a quoi ? 9 ? c'est pourri ^^ |
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