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mattdepalma
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Localisation: Lorient
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 Posté le:
19 Avr 2013, 19:19 |
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Nous peut etre mais des boulets il y en aura surement malheuresement ^^ |
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Sauver ou Périr |
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pomperos69
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Messages: 66
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| Posté le:
19 Avr 2013, 19:23 |
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Oui c'est sur sa
mais c'est marrant moi j'ai pu en voir des boulets... en formation pompier volontaire alalaa
À chaque fois que ya une c**ille c'est eux qui l'a font lol |
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Seul le travaille paie! |
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gigypop_18
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Localisation: 71
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| Posté le:
19 Avr 2013, 23:09 |
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La même pour moi pomperos j'ai fais le dernie palier au mental ^^ j'ai eu chaud quand j'y repense.
Oui ca serait pas de chance de pas être a VSG |
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Akxel
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Localisation: 77
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| Posté le:
20 Avr 2013, 05:38 |
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Bonjour,
Non mais moi je suis sur que vous irai a VSG. A Créteil il y a déjà une section du GFI, je connais la caserne et il ne pourront jamais aceuillir ine autre section sachant qu'il n'y a que une seul salle de cours Et a CLamar ça doit être pareil. Je me renseigne aujourdhui et je vous tiens au courrant. |
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Akxel |
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Adamsberg
Nouvelle recrue
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| Posté le:
20 Avr 2013, 08:25 |
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| Akxel a écrit: | Bonjour,
Alors les abdos espaliers c'est presque comme ça.
En faite vous serez allongé sur un plan dur -> buste incliné -> bras tendu (très important) sur l'espalier -> un coussin de gym en forme de triangle callé dans le bas du dos (il va ralentir le mouvement et c'est plus dur)
Mouvement : Et avec vos jambes vous viendrez taper le coussin et toucher avec le bout de vous pied une barre de l'espaliers.
Sa donne ça et imaginer le cousin en forme de triangle : http://static.skynetblogs.be/media/103778/dyn007_original_448_335_pjpeg_2605099_c44434492fbfb7a6e27d533d3946dda5.jpg |
J'ai essayer de faire un exercice s'en rapprochant et j'ai une petite question: les jambes doivent être toujours tendues ou on peut les plier lors de la descente?
Si oui, ça va. Sinon, ça va être dur!!! |
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Proton
Modérateur
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Localisation: csp-cavaillon.com (84)
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| Posté le:
20 Avr 2013, 08:43 |
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Predator71
Passionné impliqué
Inscrit le: 18 Nov 2012
Messages: 662
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| Posté le:
20 Avr 2013, 11:31 |
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| Adamsberg a écrit: | | Akxel a écrit: | Bonjour,
Alors les abdos espaliers c'est presque comme ça.
En faite vous serez allongé sur un plan dur -> buste incliné -> bras tendu (très important) sur l'espalier -> un coussin de gym en forme de triangle callé dans le bas du dos (il va ralentir le mouvement et c'est plus dur)
Mouvement : Et avec vos jambes vous viendrez taper le coussin et toucher avec le bout de vous pied une barre de l'espaliers.
Sa donne ça et imaginer le cousin en forme de triangle : http://static.skynetblogs.be/media/103778/dyn007_original_448_335_pjpeg_2605099_c44434492fbfb7a6e27d533d3946dda5.jpg |
J'ai essayer de faire un exercice s'en rapprochant et j'ai une petite question: les jambes doivent être toujours tendues ou on peut les plier lors de la descente?
Si oui, ça va. Sinon, ça va être dur!!! |
je confirme que déjà à 20 abdos jambes tendues ça commence à piquer alors 65 c'est pas la peine |
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pomperos69
Habitué
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Messages: 66
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| Posté le:
20 Avr 2013, 14:38 |
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| Proton a écrit: | | pomperos69 a écrit: | Oui c'est sur sa
mais c'est marrant moi j'ai pu en voir des boulets... en formation pompier volontaire alalaa
À chaque fois que ya une c**ille c'est eux qui l'a font lol |
Tu peux préciser s'il te plais ? |
Alors pour raconter une partit de ma formation SPV,
On avait tous appris le porter d'échelle à coulisse:
(j'explique: échelle à coulisse, le chef du binôme se place au parachute, l'équipier à environ 3 échelons en partant de l'autre bout de l'échelle...
Attention pour lever, lever...)
Et la un gars dont je ne citerais pas le nom lol, était placé au 3ème échelons et ayant pris l'échelle avec son binôme il est partit en sens contraire de son chef binôme!
C'est pas très parlant mais pour ceux qu'y connaissent c'est que chacun partent de leur côté tout en ayant l'échelle sur l'épaule.... |
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pomperos69
Habitué
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Messages: 66
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| Posté le:
20 Avr 2013, 14:42 |
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| gigypop_18 a écrit: | La même pour moi pomperos j'ai fais le dernie palier au mental ^^ j'ai eu chaud quand j'y repense.
Oui ca serait pas de chance de pas être a VSG |
Je pense que en continuant à dépasser ses capacités ont arrivera en très bonne condition en espérant bien sûr être pris! |
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Proton
Modérateur
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| Posté le:
20 Avr 2013, 14:47 |
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| pomperos69 a écrit: | | Proton a écrit: | | pomperos69 a écrit: | Oui c'est sur sa
mais c'est marrant moi j'ai pu en voir des boulets... en formation pompier volontaire alalaa
À chaque fois que ya une c**ille c'est eux qui l'a font lol |
Tu peux préciser s'il te plais ? |
Alors pour raconter une partit de ma formation SPV,
On avait tous appris le porter d'échelle à coulisse:
(j'explique: échelle à coulisse, le chef du binôme se place au parachute, l'équipier à environ 3 échelons en partant de l'autre bout de l'échelle...
Attention pour lever, lever...)
Et la un gars dont je ne citerais pas le nom lol, était placé au 3ème échelons et ayant pris l'échelle avec son binôme il est partit en sens contraire de son chef binôme!
C'est pas très parlant mais pour ceux qu'y connaissent c'est que chacun partent de leur côté tout en ayant l'échelle sur l'épaule.... |
Mouép'....
Alors relis toi et essayes de comprendre les propos extrémistes que tu as tenu en généralisant au plus grand nombre une situation somme toute assez "banale"
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pomperos69
Habitué
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| Posté le:
20 Avr 2013, 15:28 |
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Ah j'ai du mal me faire comprendre mais sur le cou c'était marrant..
Après on fais tous des erreurs mais cette même personne a faillit laisser tomber une victime (en manoeuvre) par dessus la fenêtre du deuxième étages donc bon.. |
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Proton
Modérateur
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Localisation: csp-cavaillon.com (84)
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| Posté le:
20 Avr 2013, 15:59 |
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Merci donc de ne pas généraliser à l'ensemble des SPV car des casseroles, tout le monde en a.
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Antoine41
Modérateur
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Messages: 4396
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| Posté le:
20 Avr 2013, 16:14 |
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Ouaaa, c'est vrai comment c’est trop marrant! 
Puis en plus toi tu vas allé à la BSPP alors tu es un super crac...tu peux te permettre de balancer sur les SPV...dont tu as été...
Bon, pour résumer, j'aimerais bien que tu nous fasse une synthèse des bourdes que tu as fait en formation, histoire de regagner un peu en humilité!
Sur ce... |
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Un forum c'est comme une boîte de chocolat : on ne sait jamais sur quel Modo on va tomber! |
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pomperos69
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| Posté le:
20 Avr 2013, 17:20 |
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Ah non je crache sur rien du tout! je ne suis pas comme sa je partage juste ce que j'ai connu! Excusé moi si j'ai pu vous faire penser le contraire mais j'aurai pu raconté d'autres annecdote
Je ne me permettrait pas d'ailleurs :s
Je vais vous en trouver des pas mal sur moi:
J'ai déjà louper une intervention,
J'ai déjà salué un supérieur de la main gauche ((à l'armée)
Je suis parti en intervention sans gants de feu.. |
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Antoine41
Modérateur
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Inscrit le: 17 Fév 2006
Messages: 4396
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| Posté le:
20 Avr 2013, 17:29 |
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Ben voilà! Allé fin du HS!  |
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