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Message |
dreamer
Nouvelle recrue
Sexe: 
Inscrit le: 25 Mai 2009
Messages: 16
Localisation: Marmande
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 Posté le:
25 Mai 2009, 13:16 |
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Bonjour,
J'ai 19 ans et je voudrai être un pompier. Je passerai le concour dans l'année 2011 et j'aimerai savoir quel sport faut-il pratiquer pour s'entrainai avant le concour ? Je ne sais pas quel sport choisir pour l'année prochaine (année scolaire). Merci d'avance pour vos réponses. |
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Smith
Passionné
Sexe:
Inscrit le: 03 Mai 2009
Messages: 364
Localisation: Dijon
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| Posté le:
25 Mai 2009, 20:08 |
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alors je ne suis pas expert mais je te conseille déjà le footing ( régulièrement en nature ou sur tapis ) puis un peut de muscu , puis du basket ce qui est trés physique niveau cardio !  |
_________________
La force ne dépend pas des conditions physique mais d'une volonté invisible. |
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dreamer
Nouvelle recrue
Sexe:
Inscrit le: 25 Mai 2009
Messages: 16
Localisation: Marmande
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| Posté le:
26 Mai 2009, 17:05 |
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Merci pour la réponse. Je fais du footing ou du vélo le weekend quand je peux. J'hésite entre l'aviron, qui fait travaillé les muscles, ou le tennis, pour l'endurance. Quelqu'un pourrait m'aider à choisir car je ne sais pas lequel prendre. Merci encore. |
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dajokers
Nouvelle recrue
Inscrit le: 26 Mai 2009
Messages: 26
Localisation: Oise
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| Posté le:
26 Mai 2009, 17:08 |
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Je te dirais l'aviron,c'est un sport vraiment complet. |
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hatman
Fidèle
Sexe:
Inscrit le: 16 Jan 2007
Messages: 236
Localisation: ben là
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| Posté le:
28 Mai 2009, 13:23 |
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Bonjour,
De toute façon, tu dois passer toutes les épreuves, si tu te lance dans l'aviron, tu seras moins bon pour la souplesse (c'est juste un exemple), je ne pense pas qu'il y ai un sport spécifique qui te prépare mieux au concours qu'un autre.
Prends les épreuves les unes après les autres et travailles dessus (souplesse, piscine, abdo, luc léger, "traction", et vitesse et coordination) d'autant plus que le niveau demandé est loin d'être inaccessible.
Bon après-midi |
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Brachou
Habitué
Sexe:
Inscrit le: 16 Nov 2008
Messages: 120
Localisation: 64
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| Posté le:
28 Mai 2009, 15:27 |
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Salut!
Pour le tennis, faut voir, j'en fais depuis 15 ans
et autant ca peut être très physique et faire travailler l'endurance
mais ca peut être beaucoup moins physique. je pense pas que ce soit
le meilleur sport à faire pour gagner en endurance surtout si t'en a
jamais fait avant.
Voila. |
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