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[Déjà traité] barre fixe


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stephanie83
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Messages: 122

MessagePosté le: 28 Mai 2011, 22:39 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonsoir tout le monde,

Est-ce que quelqu'un aurait un programme ou du moins des exercices pour progresser a la barre fixe ( suspension en pronation et rester le plus longtemps possible, avec le menton au dessus de la barre).

Je voudrais progresser mais je ne sais pas comment m'y prendre.

Merci.
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Messages: 9949
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MessagePosté le: 29 Mai 2011, 11:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut.

à part en "manger" et suivre le topic Défi Tractions y'a pas grand chose à faire... smile_tirelalangue


Je verrouille

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