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tyteuf
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 Posté le:
08 Mai 2006, 15:33 |
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bonjour !
je voudrais savoir si quelqu'un pourrait me donner l'adresse d'un site avec des bon programmes d'entrainement bien fatiguant pour la natation , j'ai effectué des recherches mais j'ai pas trouver ce que je cherche donc je viens en aide ici 
merci... |
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petergade
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| Posté le:
09 Mai 2006, 17:32 |
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Je vais demander ça à ma soeur ( niveau national natation ) et je te met un MP. |
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Proton
Modérateur
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| Posté le:
09 Mai 2006, 18:10 |
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petergade
Passionné
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| Posté le:
09 Mai 2006, 18:17 |
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oui.
Ok ça fait un peu cours comme réponse.  mais je sais pas quoi dire. |
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tyteuf
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| Posté le:
09 Mai 2006, 18:50 |
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niveau national bon niveau alors....
oui autant le mettre la comme sa tout le monde en profite  |
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petergade
Passionné
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| Posté le:
09 Mai 2006, 18:54 |
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Elle demande tu cherches quoi en fait. Des exos pour améliorer ta techniques de nage, ta vitesse, ton endurance...? |
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tyteuf
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| Posté le:
09 Mai 2006, 20:20 |
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alors je recherche des exos pour améliorer , ma vitesse , ma puissance , l'endurance j'en ai mais j'aimerais etre plus rapide sur des longues distances....
dit lui que j'ai les paddles et j'utilise aussi le pull qu'on met entre les jambes !
voila c'est cool en tout cas
merci bien ! |
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petergade
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| Posté le:
09 Mai 2006, 20:45 |
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Connais tu les termes Fartlek, Repetition training, Interval training...
Par ce que si oui c'est bon sinon elle te les explique. Il faudrait aussi ton temps de passage au 50 m NL et BR et au 100 m NL et BR.
Ca c'est pour faire se donner un ordre d'idée. Tu pratiques combien de fosi al natation apr semaine tu fais combien de distance.
PS : oui souvent le pull se coince entre les jambes ( à moins que tu sois fétichiste)
Sinon il y a ce site là : http://tripleeffort.free.fr/nat/natation02.htm voilà. |
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tyteuf
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| Posté le:
09 Mai 2006, 21:03 |
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non pas fétichisme !
je connais pas les termes que tu m'as dit...sinon le 50 M crawl je le fais entre 30 et 35 secondes aprés le 1000 metre crawl environ 16 minutes !
je pratique au moins deux fois par semaine et je nage entre 1.5km et 2 km en moyenne...
je fais faire un tour sur ce site la !
merci
ah je le connais le site oui ! mais c'est pas assez pousser enfaite...
je vois que tu es fan du barca apparament...moi aussi |
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mimi27
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| Posté le:
10 Mai 2006, 19:26 |
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je trouve que tes temps ne sont pas si bien que sa moi sa fais 5an que j'ai areter la natation ba je fai 30"39 au 50m crawl et au 1000m je faisai 15min et quelque |
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tyteuf
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| Posté le:
10 Mai 2006, 22:04 |
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oui tant mieux pour toi mais moi la je cherche pas a dire que je suis le plus rapide ou quoi que se soit ! il ma demander mes temps tu vois pas la question ??? |
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mimi27
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| Posté le:
11 Mai 2006, 16:43 |
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je ne dit pa que je suis le plus rapide mais pour une personne qui nage 2 fois par semaine tes temps ne sont pa extraordinaire |
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tyteuf
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| Posté le:
11 Mai 2006, 18:00 |
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moi je pense que c'est toi qui est extraordinaire !
tu es au top j'aimerais te ressembler |
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mimi27
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| Posté le:
11 Mai 2006, 19:35 |
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non je suis pa top il y a des personnes beaucoup plus fort que moi |
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tyteuf
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| Posté le:
11 Mai 2006, 20:00 |
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mais ce n'est pas un compliment ! c'est ironique
tu comprends pas ?...j'aime pas les gens qui critiques ! |
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