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germain31121975
Nouvelle recrue
Nouvelle recrue


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 26 Mai 2006
Messages: 13
MessagePosté le: 16 Juin 2006, 08:03 Répondre en citant Revenir en haut de page
Bjr à tous

Je vous contacte afin de savoir si quelqu'un peut me donner un exemple d'entrainement quotidien pour travailler à 100% musculairement.

Une méthod existe, mais je ne la connais pas. Quelqu'un peut m'aider.

Merci et @+
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Delta
Vétéran
Vétéran


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 15 Juin 2005
Messages: 4788
MessagePosté le: 16 Juin 2006, 08:22 Répondre en citant Revenir en haut de page
Salut,

As-tu essayé ici ?
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