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Marathon


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filatures
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MessagePost le: 15 Fv 2007, 15:40 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour, je prpare le marathon de Paris et le concours de lieutenant de sapeur pompier. Le marathon a lieu le 15 avril et les preuves sportives du concours dbute le 24 avril. Pensez vous que le dlai de rcupration est suffisant ? Merci, A+
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greg
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MessagePost le: 15 Fv 2007, 15:45 Rpondre en citant Revenir en haut de page

bonjour,
tout dpend de ta condition physique, en effet si c'est ton premier marathon, tu risques de souffrir un peu et ton organisme ne va pas s'en remettre en quelques heures ... tu n'as que 9 jours pour rcuprer!!!
Par contre si tu es un marathonnien confirm tu dois connatre ton dlais de rcupration.
Mais honntement je trouve que tu joues un jeu dangereux, mme si tu as la condition physique tu n'es pas l'abri d'un accident, d'un claquage ...

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Marie 70
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MessagePost le: 15 Fv 2007, 15:58 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Salut!!

Effectivement aprs le Marathon de Paris ton corps ne va pas se remettre en 2 jours!

Tu as trs peu de temps entre le marathon et les tests...alors je crois que le mieu est de faire un choix. Wink

Biz, bonne chance! smile_gene

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philou007
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MessagePost le: 15 Fv 2007, 19:52 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Salut filature , trs bon choix le marathon de Paris (je le fait aussi smile_top smile_uuh )
Tout depend si tu est serieux dans ta prparation et si tu a deja de l'experience en marathon. essai , en tout cas di aller cool, ne recherche pas en effet la grosse perf, tu sait celle qui fait que tu passe la ligne d'arriver en bavant comme un molusque avec la tte penche sur le cot et le regard en l'air (elle est ou la PMA?!! smile_uuh) mais va y plutot tranquille quitte a faire un quart d heure de plus que ton objectif.
Etant donner que nous somme a deux mois de l'epreuve tu doit deja avoir commencer ta preparation et donc connaitre tes objectifs, si tu pouvai nous en faire part.
Sinon pour revenir au fond de ta question j'ai toujour remarquer, par experience que tu beneficie de la prepa de ton marathon encore longtemp aprs l'epreuve, en gros j'ai vu faire des perfs sur 10km peu de temps apres un marathon et j'tais peine fatigu et ce grace au deux mois de prepa, comme quoi a pourrai mme etre benefique pour ton concours.
Donc, pour conclure je pense que tu peux tout a fait faire ton marathon et ton concours lieutenant, si tu est resonnable en gardant pour objectif de faire a pour le plaisir et non pour te faire mal.
smile_hello

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filatures
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MessagePost le: 16 Fv 2007, 09:24 Rpondre en citant Revenir en haut de page

Ok, merci pour vos conseils je vais encore rflchir.
Mon objectif c'est de le terminer, comme c'est mon premier marathon je vis la ligne d'arrive (si possible en 4 heures).
A+
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philou007
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Messages: 332

MessagePost le: 16 Fv 2007, 22:55 Rpondre en citant Revenir en haut de page

En 4 heures, pas de souci, a fait a peu prs 4 seances par semaine sur 8 semaines et tu est au top. smile_top
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