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dam29SPV(cherche FIA)
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MessagePosté le: 06 Sep 2008, 23:18 Répondre en citant Revenir en haut de page

je me renseigne pour le bareme senior smile_tirelalangue smile_tirelalangue smile_tirelalangue
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dom49bspp
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MessagePosté le: 06 Sep 2008, 23:18 Répondre en citant Revenir en haut de page

dam29SPV(cherche FIA) a écrit:
on peut ce faire un petit concours demain matin


désolé je suis repos, je suis dans la verte celle qui fait des feux Big_sourire Big_sourire Big_sourire Big_sourire

_________________
A+ DOM49BSPP
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dam29SPV(cherche FIA)
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MessagePosté le: 06 Sep 2008, 23:20 Répondre en citant Revenir en haut de page

ca a brule aujourdhui???
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dryke
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MessagePosté le: 21 Sep 2008, 19:10 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bah moi pour ma part c'est 3min 10
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nikkodu60
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MessagePosté le: 28 Déc 2008, 17:35 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour a tous

A l'instant même je vient de faire 4 min 38 sec.

Voila bon dimanche a tous.

@+
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Hug82
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MessagePosté le: 08 Jan 2009, 21:48 Répondre en citant Revenir en haut de page

Pour m'a part je viens de tester pas mal pour un debut 3min 15...

++

_________________
SPV, IDE et étudiant en médecine pour bientôt :-)
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 08 Jan 2009, 23:36 Répondre en citant Revenir en haut de page

C'est une question de volonté, Hug.

Demain, t'as intérêt à tenir 4 mn !! et ton objectif sous 15 jrs, c'est 5 mn !!!

_________________
Grégory CAPRA http://www.gregory-capra.com http://gregory-capra.blogspot.com
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Hug82
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MessagePosté le: 09 Jan 2009, 18:14 Répondre en citant Revenir en haut de page

lol, oué c'est sur, jte dirais si je tiens plus...

5 min dans 14 jours smile_peur ++
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Hug82
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MessagePosté le: 12 Jan 2009, 21:56 Répondre en citant Revenir en haut de page

LOL ben croyais moi ou non, mais la j'ai fait un dilem en salle de muscu, tenir le plus longtemp possible, ben j'ai tenus avec de la force et du courage:....

5 MIN 15!!!!! l'autre jour les 3 min 15 c'etais en jeans, dans la classe c'est peut-être pour ça que je tenais peu je pense... smile_dort

Mais c'est un bon debuts...

Pour en arriver à vous dire que tous et dans la tête foncez et vous allez être surpris de vous même./..

Bonne soirée les Pompiers!
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 12 Jan 2009, 22:18 Répondre en citant Revenir en haut de page

Ca me fait super plaisir ton record, Hug. Je suis fier d'entraîner un mec comme toi.

T'es aller plus vite et plus loin que mes recommandations.

Bravo !

Greg
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Hug82
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MessagePosté le: 12 Jan 2009, 22:23 Répondre en citant Revenir en haut de page

Merci Greg, avec la force et le courage on y arrive tous et je doit dire aussi que t'es conseils m'apporte beaucoup;

Bonne soirée à tous le monde!!
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R.T
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MessagePosté le: 12 Jan 2009, 22:26 Répondre en citant Revenir en haut de page

Le sport, c'est nous! conquérant de l'inutile...

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Nrs27
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MessagePosté le: 13 Jan 2009, 15:09 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,

dans le cas présent c'est plus de la volonté que de la technique .

En tout cas bravo Hug82 belle performance smile_top
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 13 Jan 2009, 22:16 Répondre en citant Revenir en haut de page

Et pour son coach, pas de bravo ?!

Sportivement,

LE CHEF
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bpompiermarseille
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MessagePosté le: 15 Jan 2009, 21:42 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut
moi j suis a 3min 5sec

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