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Votre record aux pompes ?


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Auteur Message
sapeurlipopette
Invité






MessagePosté le: 07 Aoû 2008, 13:08 Répondre en citant Revenir en haut de page

Traction basique, ou pouce en avant bras collés a torse ?
rimed
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MessagePosté le: 07 Sep 2009, 01:27 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut, a tous je decouvre ce forum , dont on parle de pompe, je desire aussi laisser une trace.
etant un mordu de pompe, je fait 5 serie de 100 pompes espacé de 3 min avant d'aller à l'usine travail d'equipe, et en rentrant avant la douche 5 series de 100 minimum 1000/jour, pompes propres ca fait 3 ans non stop tous les jours, sinon pour l'instant en pleine forme record etabli 2600 pompes en 3 h, ben oui un peu plus de repos.
jpeux vous dire ça maintiens la forme meme au boulot.
1m78 68 kilo , le physique de bruce lee.
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Smith
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MessagePosté le: 08 Sep 2009, 08:57 Répondre en citant Revenir en haut de page

Moi je fais 700 pompes en 1/2 heures




Il n'est pas trop comparable ....La fonction ( image , poster ) dépasse parfois la réalité ...
Mais sinon bien tes pompes

" le physique de bruce lee.[/quote] "

_________________
La force ne dépend pas des conditions physique mais d'une volonté invisible.
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spvclara
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MessagePosté le: 08 Sep 2009, 17:25 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut à tous !
j'ai commencer le défi pompes de greg le 1er juin !

record 70 pompes

je suis une fille de 164cm pour 54kg

voila

_________________
Pendant que tu n'es pas à la salle, quelqu'un est en train de s'entraîner plus dur que toi
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rimed
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Messages: 4

MessagePosté le: 11 Sep 2009, 01:17 Répondre en citant Revenir en haut de page

on peut toujours depasser ses limites, y'a des limites quand meme.
je me rapelle encore ou le temp ou j'en fesais 20 , et que je trouvais telement long.
maintenant les serie de 100, je les voit plus passer.
bon courage a tous .
32 ans on commenca a se faire vieux.
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rimed
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Inscrit le: 07 Sep 2009
Messages: 4

MessagePosté le: 11 Sep 2009, 01:20 Répondre en citant Revenir en haut de page

et je rapelle que bruce tapais tous les jours 2000 coups dans un sac à frapper.
et fesais des pompes juste à l'aide de son 3eme membre. Big_sourire
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Bombero936
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Messages: 3126
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MessagePosté le: 11 Sep 2009, 05:56 Répondre en citant Revenir en haut de page

rimed a écrit:
et je rapelle que bruce tapais tous les jours 2000 coups dans un sac à frapper.
et fesais des pompes juste à l'aide de son 3eme membre. Big_sourire


Et il en est mort...

_________________
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Yakulu
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MessagePosté le: 18 Sep 2009, 20:41 Répondre en citant Revenir en haut de page

18 ans, 1m73 et 66 kilos!

Mon record est de 123 pompes!
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rimed
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MessagePosté le: 22 Sep 2009, 12:35 Répondre en citant Revenir en haut de page

et je ne suis pas pompier
il est mort toi aussi tu y passera un jour..
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moumoutte37
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MessagePosté le: 22 Sep 2009, 16:43 Répondre en citant Revenir en haut de page

Yakulu a écrit:
18 ans, 1m73 et 66 kilos!

Mon record est de 123 pompes!



bravo!!

tu t'entraine beaucoup? que fait tu comme entrainement?

_________________
SGT/PL/FDF1/SAP2/EAP1/Anim JSP
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Yakulu
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Inscrit le: 18 Sep 2009
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MessagePosté le: 22 Sep 2009, 19:16 Répondre en citant Revenir en haut de page

Non je ne m'entraîne quasiment jamais aux pompes par contre, je fais de la musculation en salle six fois par semaine!
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micromégas
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MessagePosté le: 22 Mar 2010, 22:01 Répondre en citant Revenir en haut de page

je fait 55 pompes max Wink

_________________
vouloir c'est pouvoir
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Bulles87
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Inscrit le: 21 Mar 2010
Messages: 7

MessagePosté le: 27 Mar 2010, 13:07 Répondre en citant Revenir en haut de page

oula !! moi j'en fais 12, j'ai du boulot :), va falloir que je boss, mais 80 c'est un peu trop pour moi smile_uuh
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stef6812
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MessagePosté le: 28 Mar 2010, 18:21 Répondre en citant Revenir en haut de page

Moi j'étais 50 mais aujourd'hui beaucoup moins
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Aimeric
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Localisation: Paris

MessagePosté le: 28 Mar 2010, 19:10 Répondre en citant Revenir en haut de page

Pour ma part, 40 pompes aujourd'hui mais je suis assez fatigué ^^' je réessaierai dans la semaine.

Mes stats :

14 ans; 1m60; 44 kg

Big_sourire
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