Pompiers
Accueil  •  FAQ  •  Contact  •   S'inscrire sur Forum Pompier  •   Messages Privés  •   Connexion
Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

Vous ne pouvez pas participer car vous n'êtes pas inscrit : inscription gratuite !
Votre record aux pompes ?


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Répondre au sujet
Auteur Message
Gregory CAPRA
!!! ---- BANNI ---- !!!


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 25 Nov 2007
Messages: 817
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux

MessagePosté le: 18 Mai 2008, 13:45 Répondre en citant Revenir en haut de page

Voilà, j'ai lancé une discussion sur les tractions qui marche bien. Mais pour certains concours ou en instruction, vous avez aussi des pompes à réaliser.

Je voudrais donc connaître votre record.

Pompes normales, avec les mains ds l'alignement des épaules c'est à dire un peu plus serrées que dans ma vidéo http://www.youtube.com/watch?v=XqGim8g6PCU et bien montées et descendues à fin et pas trop rapides (voir vidéo).

Moi dans les 80 !!

A vous !!

Gregory Capra
http://www.gregory-capra.com

_________________
Grégory CAPRA http://www.gregory-capra.com http://gregory-capra.blogspot.com
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mailVisiter le site web de l'utilisateur Photos pompiers du membre Gregory CAPRA
Manudu74
Fidèle
Fidèle


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 04 Juin 2007
Messages: 204
Localisation: Annecy (74)

MessagePosté le: 18 Mai 2008, 14:19 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,40 réaliser a l'instant...

_________________
SPV dans le 74(Haute-Savoie)
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéMSN Messenger
Arnaud70
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 31 Oct 2007
Messages: 131
Localisation: (70) -> Franche-Comté

MessagePosté le: 18 Mai 2008, 15:35 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut !

J'viens d'essayer et j'en ai fait 40 propres aussi..
J'vais continuer les entrainements pompe/traction et j'vous tiens au courant un peu plus tard des résultats!

@+

_________________
17ème Compagnie, CS Créteil.
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mailMSN Messenger
pierrow
Invité






MessagePosté le: 18 Mai 2008, 16:13 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour !

48 pour moi

16ans, 1m 83, 77 kg, maine et loire (49)
mat78500
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 14 Nov 2007
Messages: 141
Localisation: sartrouville 78

MessagePosté le: 18 Mai 2008, 16:58 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour,
Moi perso 47 j'ai 17ans et je fais 70kg j'y arrive bien mieux que les tractions lol smile_top
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéMSN Messenger
Gregory CAPRA
!!! ---- BANNI ---- !!!


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 25 Nov 2007
Messages: 817
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux

MessagePosté le: 18 Mai 2008, 17:01 Répondre en citant Revenir en haut de page

Vous m'impressionnez un peu !! C'est des bons résultats tout ça !!

Greg
http://www.gregory-capra.com
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mailVisiter le site web de l'utilisateur Photos pompiers du membre Gregory CAPRA
Maximespv
Passionné impliqué
Passionné impliqué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 20 Mar 2007
Messages: 998

MessagePosté le: 18 Mai 2008, 17:30 Répondre en citant Revenir en haut de page

10 pompes

Va falloir que j'm'y remettes un peu ;)
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privé
helschger nicolas
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 06 Mar 2007
Messages: 84
Localisation: 77

MessagePosté le: 18 Mai 2008, 17:52 Répondre en citant Revenir en haut de page

25 pour moi encore du boulot pour arriver au 50 lol
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail
DALMASSO
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 12 Fév 2008
Messages: 187
Localisation: Antibes

MessagePosté le: 18 Mai 2008, 18:11 Répondre en citant Revenir en haut de page

Lol pareil 25 meme si je pense que je pouver faire plus car aprés la muscu c'est si facil.

_________________
Ne fun pas le Funk sur un méchant Dunk
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mail
Shrulk
Modérateur
Modérateur


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 25 Fév 2006
Messages: 8327

MessagePosté le: 18 Mai 2008, 19:03 Répondre en citant Revenir en haut de page

Salut,

Heuuu une fois 103... mais je ne sais pas si je les referai.

Peut-être qu'elles n'étaient pas parfaites parfaites aussi...

A+

_________________
Le site web consacré aux sapeurs-pompiers de Saint-Symphorien sur Coise
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéVisiter le site web de l'utilisateur Photos pompiers du membre Shrulk
Gregory CAPRA
!!! ---- BANNI ---- !!!


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 25 Nov 2007
Messages: 817
Localisation: Paris / Lyon / Nice / Marseille / Bordeaux

MessagePosté le: 18 Mai 2008, 20:00 Répondre en citant Revenir en haut de page

103 pompes !!! ... mais t'as quel gabarit ? Tu t'entraînes comment ?

Greg
http://www.gregory-capra.com
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mailVisiter le site web de l'utilisateur Photos pompiers du membre Gregory CAPRA
Shrulk
Modérateur
Modérateur


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 25 Fév 2006
Messages: 8327

MessagePosté le: 18 Mai 2008, 21:24 Répondre en citant Revenir en haut de page

Re,

Mouais, heuuuu elles devaient pas être niquel niquel alors...

Car heuuu niveau gabarit ben heuuu je suis normal quoi. Big_sourire

Cette fois là je me suis fait une série très rapidement, ce qui fait que je ne descendais peut-être pas non plus aux max. Je ne sais pas trop...

Bye. Wink
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéVisiter le site web de l'utilisateur Photos pompiers du membre Shrulk
freediver
Habitué
Habitué


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 18 Fév 2007
Messages: 137
Localisation: cote ouest

MessagePosté le: 18 Mai 2008, 22:30 Répondre en citant Revenir en haut de page

45 en bras largeur d'epaule...
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéMSN Messenger Photos pompiers du membre freediver
sapeurlipopette
Invité






MessagePosté le: 18 Mai 2008, 22:43 Répondre en citant Revenir en haut de page

Euh... 20... Mais après la journée de taff... a 0h35 ... Et je suis une fille...

Ca fait longtemps que je n'ai pas fait de pompe...

Je fais de l'aviron, mais j'avais abandonné les pompes depuis l'arrêt du volley... ( En gros, il y a 15 ans... On faisait des concours de pompes au volley dans un temps limité... J'avais fait 33 max en je sais plus combien mais j'étais tétanisé a la fin... smile_tirelalangue )

Je reprend les pompes le soir et je vous on verra si ça evolue... Wink
ben57
Passionné
Passionné


Sexe: Sexe:Masculin
Inscrit le: 03 Juil 2006
Messages: 320
Localisation: 57

MessagePosté le: 19 Mai 2008, 06:28 Répondre en citant Revenir en haut de page

51 pompes pour moi.
smile_coolman
Voir le profil de l'utilisateurEnvoyer un message privéEnvoyer un e-mailVisiter le site web de l'utilisateurMSN Messenger




Montrer les messages depuis:      
Répondre au sujet
Autres sujets de discussions
Que signifie votre tenue ? le 08/12/2005
Votre domaine d'intervention préféré... le 23/12/2005
Votre 1ère fois dans une caserne, impressions ? ... le 21/11/2006
Depuis combien de temps exercez-vous votre métier? le 24/12/2006
besoin de votre aide svp le 13/01/2007
interventions payantes dans votre SDIS?? le 23/05/2007
besoin de votre aide le 18/11/2007
Votre avis [Qualification 4ème année] le 01/12/2007


 Sauter vers:   

Votre record aux pompes ?


Voir le sujet suivant
Voir le sujet précédent
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum

pompier



.:: Forum Pompier : forum dédié au métier de sapeur pompier ::.
Création / Gestion : Evoclic - Copyright 2005 - 2015 - Tous droits réservés

Ce forum est destiné aux sapeurs pompiers et passionnés.
Tous les logos et marques sont des propriétés respectives.
Toute copie entière ou partielle de ce site peuvent faire l'objet de poursuite judiciaire.
Les propos tenus sont de la responsabilité de leurs auteurs.
Forum-pompier.com est déclaré à la cnil sous le numéro 1112890
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group