Forum Pompier : le forum dédié au métier de sapeur-pompier

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Posté le: 11 Mar 2007, 19:40

Salut Takerfedak,

Editer comme son nom l'indique, cette fonction sert à corriger ton post au lieu d'un creer un autre. Il te suffit de cliquer sur "editer" et de modifier le texte ou groupe de mots que tu veux.

Pour cela, appuis ici :

J'ai supprimer ton doublon..

@+

Posté le: 16 Mar 2007, 11:11

Bonjour,

J'avais encore une question concernant les tractions, lorsqu'on redescend les bras doivent-ils être en extension totale ou y a t-il une petite marge?
existe-il une vidéo ou on peut voir une série de tractions parfaites?

Merci, Franck.

Posté le: 16 Mar 2007, 11:26

salut,
Si tu passes un concours la oui y vont te demander une extension totale des bras, d'éviter de bouger les jambes, et d'avoir la tete droite avec menton au dessus de la barre!

Posté le: 16 Mar 2007, 11:31

salut
il faut descendre au plus bas
il faut "deverouiller" l articulation du coude Wink

Posté le: 16 Mar 2007, 13:15

Je viens de trouver une video sur youtube, qu'en pensez vous? on dirait que le déverrouillage n'est pas total?

http://www.youtube.com/watch?v=2rvvPnnFu1g

Posté le: 16 Mar 2007, 13:33

il deverouille bien que sur 2 ou 3 tractions
de toute facon tu le sens si tu deverouilles ou non l articulation smile_top

bonne aprem

Posté le: 16 Mar 2007, 15:19

Mais deverouiller n'est pas bon pour les articulation smile_gene

Posté le: 16 Mar 2007, 17:19

non sur la vidéo le relachement n'est pas complet... et oui c'est vachement mauvais d'effectuer completement le relachement (bras dos) car les tendons en prennent un serieux coup... mais ca évite aux gens de tricher à l'exam en tout cas! smile_top

Posté le: 16 Mar 2007, 17:59

c est mauvais mais c est ce qui est demandé lors des epreuves..........
on fait se qu on nous demandes c est tout Wink

Posté le: 17 Mar 2007, 12:45

Salut à tous ! smile_hello

Je viens de m'inscrire sur ce forum et une question me tarrode ... Big_sourire

Voulant devenir SPP, j'ai été poser des questions à plusieurs sapeurs pompiers mais j'ai jamais obtenu ma réponse alors j'espere que l'un d'entre vous pourra me le dire :

Les filles lors du concours de SPP doivent faire combien de tractions pour être apte ?

Merci d'avance !

Posté le: 17 Mar 2007, 12:49

il n y a pas de tractions au concours SPP mais une epreuve d endurance des membres superieurs.
il faut tenir une traction (yeux au dessus de la barre et le menton ne touchant pas celle ci) 24s pour les hommes et pour les femmes je ne sais pas.
si tu passes le concours toutes les epreuves sont decrites dans ton dossier d inscription. Wink

Posté le: 17 Mar 2007, 14:39

Salut

Ah bon, il n'y en a pas?
D'accord, ca rend les choses beaucoup plus simple: 24 secondes c'est pas trop compliqué. Attends, 24 c'est ce qu'on doit tenir ou pour avoir sa chance ou il faut en faire plus?
Salut

Posté le: 17 Mar 2007, 15:07

ok merci seb59 !

Et j'ai vu aussi qu'il y a ces tests :

natation (50 m nage libre),

endurance cardio-respiratoire,

endurance musculaire-abdominale,

endurance musculaire des membres supérieurs,

souplesse,

vitesse et coordination.

Peux tu m'en dire un peu plus, si tu sais, sur tous ces tests ?( nombres d'abdos par exemple ... ou quels styles de tests pour l'endurance musculaire des membres supérieurs .. )

J'aimerai avoir des informations plus en détails quoi stp .

P.S : Evidemment si quelqu'un d'autre en sait aussi un peu plus, je suis toute ouïe

Merci beaucoup !

Vétéran Sexe: Inscrit le: 18 Mar 2005 Messages: 8245

Non. PErsonne ne te repondras etant donné que le sujet a ete traité des MILLIERS de fois.

Desole, c'est un peu brutal, mais tu fais "rechercher" en haut a droite du forum, ou alors tu vas dans la rubrique "devenir pompier", et tu trouveras.

Merci d'avance.

Posté le: 17 Mar 2007, 15:58

je viens d'arriver et lire je sais pas combien de pages , c'est passionnant hein ... mais bon .....

Merci timat !

Bonne route