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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 05 Jan 2008, 20:14 Répondre en citant Revenir en haut de page

Ok , j'aimerais que tu me tiennes au courant de tes progrès ;-)

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Grégory CAPRA http://www.gregory-capra.com http://gregory-capra.blogspot.com
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twenty cent
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MessagePosté le: 05 Jan 2008, 20:55 Répondre en citant Revenir en haut de page

ok pas de soucis !

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MessagePosté le: 06 Jan 2008, 01:29 Répondre en citant Revenir en haut de page

salut a tous;
juste pour répondre a gregory, c'est quoi que t'appelle un grosse bouée !!

Parceque moi depuis cet été et surtout les férias j'ai dison les abdo kronnembourg ( hé oui les fameux).
Depuis donc j'ai prix du ventre et j'ai beaucoup de mal a perdre la graisse ou reprendre des abdos.

Avec une alimentation saine et équilibré ( a peu prés) quels sont t'es conseils pour les temps et le nombre d'abdos ????

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pompier dans l'ame et catalan dans mon coeur
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 06 Jan 2008, 06:58 Répondre en citant Revenir en haut de page

Oui la bouée c'est le ventre !!!

Pour le perdre : régime et cardio !!!

Sportivement,
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JSPDeleuze
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MessagePosté le: 06 Jan 2008, 16:17 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bonjour à tous! J'ai une petit qustion. C'est quoi la sensation de brûlure? Merci et a+
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Jsp180
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MessagePosté le: 06 Jan 2008, 16:22 Répondre en citant Revenir en haut de page

Merci beaucoup pour la video, j'en prend de la graine et je vais certainement m'y mettre... Merci

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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 06 Jan 2008, 16:26 Répondre en citant Revenir en haut de page

JSPDeleuze a écrit:
Bonjour à tous! J'ai une petit qustion. C'est quoi la sensation de brûlure? Merci et a+


Tu as déjà fait des abdos ? Tu as du remarqué qu'au bout d'un certain nombre de repetitions, tu commençais à avoir mal... c'est ça la brûlure. Cette douleur ressemble à une brûlures.
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 06 Jan 2008, 16:27 Répondre en citant Revenir en haut de page

Jsp180 a écrit:
Merci beaucoup pour la video, j'en prend de la graine et je vais certainement m'y mettre... Merci


Dis simplement : "je m'y mets"... pas de certainement ou de peut être...
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JSPDeleuze
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MessagePosté le: 06 Jan 2008, 16:28 Répondre en citant Revenir en haut de page

A ok merci c'est vrai que ca paraît logique... smile_dort
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MessagePosté le: 06 Jan 2008, 16:29 Répondre en citant Revenir en haut de page

Gregory Carpa? Je t'ai coser?
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JSPDeleuze
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MessagePosté le: 06 Jan 2008, 16:32 Répondre en citant Revenir en haut de page

Citation:
Gregory Carpa? Je t'ai coser?
Dis bonhomme tu crois pas que tu pourrais être plus aimable? Il est pas obligé de donner des conseils pour qu'on progresse alor tu pourrais être moins agressif stp? Merci
Je ne pense pas qu'il voulait te vexé mais plutôt te faire comprendre que pour progresser faut s'y mettre sérieux et pas dire peut-être.
Sur ce bonne soirée et a+
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twenty cent
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MessagePosté le: 06 Jan 2008, 16:39 Répondre en citant Revenir en haut de page

Bien parlé JSPdeleuze , les petits jeunes non plus de respets pour leurs ainés.
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MessagePosté le: 06 Jan 2008, 16:44 Répondre en citant Revenir en haut de page

Il me fait des remarques... Sans raisons! Mais je suis d'accord sur le point que c'est très aimable de sa part qu'il nous donnent des conseils et je l'en remerci!
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Gregory CAPRA
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MessagePosté le: 06 Jan 2008, 16:47 Répondre en citant Revenir en haut de page

Merci les gars, je ressens vraiment beaucoup de sympathie à mon égard. Vraiment merci... Mais pour autant, je resterai impitoyable avec vous du côté sport !!! Pour votre bien ...

Allez, on les fait ces abdos !!
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Jsp180
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MessagePosté le: 06 Jan 2008, 16:49 Répondre en citant Revenir en haut de page

Oui, allez au boulot! Et encore merci pour les conseils!
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